Temat: 21.03.2011r Dukan wiosenny start ! zapraszam

Zapraszam do wspólnego Dukania ;-)))
 
nie moglam sie zmobilizowac do diety ale jak bedzie nas wiecej to bedzie łatwiej wiec zapraszam wszystkich chetnych .
ja zaczynam diete po raz kolejny cos juz o niej wiem ale chetnie sie dowiem wiecej wiec dzielmy sie wszystkim BUZIAKI

dzień doberek ;-)

Niestety ale musiałam przesunąć pasek w lewo    Po weekendowych słodyczach (nie było ich dużo ale jednak) i owocach tak czułam że to się odbije na wadze za kilka dni i stało sie - prawie kilogram do przodu. Wczoraj też zjadłam troche winogron - były pyszne, takie słodziutkie. Aż zaczynam bać się świąt, co to będzie jak rzucę się na wszystko czego do tej pory sobie odmawiałam 

menarad ale masz fajnego męża :D mój to nawet nie potrafi naczyń do zmywarki powkładać :( heh

a co do diety to ja  podobnie jak ty , dalej dietka z lekkimi grzeszkami a po świętach ostro się biorę bo do lipca kiedy to przyjadę na urlop do Polski chcę być lachon ;)
natomiast jak narazie oddalam się od wymarzonej wagi :( dziś miałam 69 na wadze :(:(:(: ale na razie nie przesuwam zważę się tydzień po świętach i zobaczymy jaki będzie wynik

Kochane właśnie powiedzcie jak macie zamiar poradzić sobie z e świętami ? tyle smakołyków na stole i w ogóle
Ja robię dużo żarełka specjalnie dla siebie. Będę miała gołąbki,bigos,2 sałatki,śledzie w jogurcie i sałatkę śledziową,galaretkę z udek z warzywami. No i jajka; z pieczarkami,z łososiem. Z ciast sernik,napoleonkę i tiramisu. Powinnam przeżyc bez grzechów
Hej dziewczyny !

Ja muszę kupić baterie do wagi bo chyba coś się pomyliła :P Czy to możliwe,żeby przez noc ubyło mi 1,5kg ??

Co do świąt mój K. już zamówił makowca a ja sama specjalnie kucharzyć nie będę ewentualnie jajka a;la w majonezie i to wsio.Po ostatnich świętach Bożego Narodzenia tyle wyrzuciłam jedzenia że szok !

asiorajda gratuluje!! uwazam,ze to mozliwe...kazda kobieta opisuje wlasnie,ze w dunkanie meczoce sa te skoki wagi takze ciesz sie!!!:)

dziewczyny ja wczoraj zaliczylam taki trening ze dzis jak polamana chodze:P:P:P ale uwielbiam o uczucie:P:P:P mowilam sobie,ze zrobie lzejszy trening od poprzedniego a wyszledl jeszcze ostrzejszy jak poprzedni:D:D: ale o to chodzi bylam mokra jak po kapieli:P:P dzis mialam spaspowac ale chyba zrobie jakis lzeszy trening...:)

natomiast w  kwestii swiat ja dziewczyny nie mam zamiaru sobie niczego zalowac:) najwyzej nadrobie re kg...ale w te 2 dni bede miala swieta,oczywiscie tam gdzie bede mogla to sie oszczedze ale nie nasawiam si ena ograniczanie:) teraz treningi i poki co bez gezeszkow:) wczoraj kolezanka mnie widziala patrzyla na mnie ze dziiwieniem mowiac jak to schudlam:) wiec cos tam chyba ubylo waga moze nie jest zachwycajaca ale za to moje obwody nadrobily:P:P:P ah dzis tak piekny dzien,ze chce sie zyc:D:D:D

asiorajda gratuluje!! uwazam,ze to mozliwe...kazda kobieta opisuje wlasnie,ze w dunkanie meczoce sa te skoki wagi takze ciesz sie!!!:)

dziewczyny ja wczoraj zaliczylam taki trening ze dzis jak polamana chodze:P:P:P ale uwielbiam o uczucie:P:P:P mowilam sobie,ze zrobie lzejszy trening od poprzedniego a wyszledl jeszcze ostrzejszy jak poprzedni:D:D: ale o to chodzi bylam mokra jak po kapieli:P:P dzis mialam spaspowac ale chyba zrobie jakis lzeszy trening...:)

natomiast w  kwestii swiat ja dziewczyny nie mam zamiaru sobie niczego zalowac:) najwyzej nadrobie re kg...ale w te 2 dni bede miala swieta,oczywiscie tam gdzie bede mogla to sie oszczedze ale nie nasawiam si ena ograniczanie:) teraz treningi i poki co bez gezeszkow:) wczoraj kolezanka mnie widziala patrzyla na mnie ze dziiwieniem mowiac jak to schudlam:) wiec cos tam chyba ubylo waga moze nie jest zachwycajaca ale za to moje obwody nadrobily:P:P:P ah dzis tak piekny dzien,ze chce sie zyc:D:D:D

U mnie też piękny dzień.. Aż się nie chce pracować.. A niestety nie ma wyjścia :/
Ale humor taki sobie.. Nadal kiepsko z moją dietą... Myślę, że też może po Świętach będzie lepiej.. Oby :)

Ja na chwilkę , bo zaraz wychodzę z pracy i zaganiana do wieczora.

Aniula okna to pierwszy raz w życiu umył, ale sprzątać i zmywać to jak tylko ma czas to zawsze mi pomaga. Sa nawet nieraz tygodnie że ja do zlewu nie podchodzę. Ale coby go tak nie ucukrzyć bo nigdzie nie ma jak zbajki i zawsze jest jakieś ale, to on ma strasznie zaniżoną samoocenę. I nigdzie bezemnie nie pójdzie nic sam nie załatwi ani nie podejmie żadnej decyzji. Na początku to mi to nawet odpowiadało , ale z czasem zmęczyło mnie myślenie o wszystkim i o wszystkich. Ale cóż nie można mieć wszystkiego.

Co do świąt to ja będę wszystkiego próbowała , ale postaram się zachować umiar w ilości. Nie lubię piec więc pewnie wszystko kupię goowe ewentualnie jakąś sałatkę kupię.

no tak to z tymi chłopami jest :) tzn nie ma a konkretniej nie ma ideałów :D
ja właśnie objadlam się naleśnikami posmarowanymi dukanutella , tym razem z maizeny wyszły przepyszne :) już więcej nie zrobię z otrębów

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.