Temat: 21.03.2011r Dukan wiosenny start ! zapraszam

ale ja mam dziś ssanie na jedzenie :( wszystko przez tego paskudnego kaca:( cały dzień się opycham, między innymi jadłam truskawki i jabłka w sosie waniliowym :( a przed chwila normalna kromke chleba z masełkiem szyneczka i pomidorkiem :) pychotaaa :) mam ochote na jeszcze jedną kromę, ale chyba zrobie sobie ten chleb dukana

kurcze ja momentami tak strasznie mam ochotę po prostu na czekoladeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee 

Dziewczyny ZGRZESZYŁAM !!!!!!!!!

Tak sobie pomyślałam że po 8 kg spadku mogę sobie zjeść coś innego i właśnie pochłonęłam 2 kawałki sernika wiedeńskiego z posypanym cukrem pudrem..... mniam mniam mniam

Coś mi sie wydaje że za 2 - 3 dni  odbije sie to na wadze i będę się Wam wyżalać że przytyłam 

Wiola no trzymajmy się wersji, że nie przytyjesz.. tylko spadek wagi nie będzie tak znaczący jak zwykle   Jak długo jesteś już na diecie ?

jestem na Dukanie od 8 marca (42dni) Po dwóch tygodniach myślałam ze zrezygnuje bo miałam kryzys, ale dałam radę i jakoś czas w miarę szybko leci :-)

Nie wiem jak u innych dziewczyn ale u mnie to nie bardzo widać ze schudłam 8 kg. Troche może biodra mam mniejsze ale nikt tego nawet nie zauważył. Mam bardzo "wywalony" brzuch. Nadal wyglądam jak bym była w ciaży 

Chodzę też na aerobik dwa razy w tygodniu, żeby po schudnieciu nie została mi obwisła skóra, ale myślałam że to jakoś inaczej będzie wyglądać. Jednak po ciąży to nie tak łatwo powrócić do starej figury.  A powiem jeszcze że ważę juz mniej wiecej tyle co przed ciazą, ale nie wyglądam tak jak wcześniej i to mnie wkurza

He he widzę,że prawie wszystkie mamy kryzys co do jedzenia :) Ja dziś miałam dzień białkowy ale moja silna wola nie wytrzymała i uległam patyczkom czekoladowym no cóż...Jestem tylko kobietą i potrzebowałam prawdziwej czekolady i trudno od jutra walczę znów :) Mam małe usprawiedliwienie dotyczące czekolady pół godziny dziennie idę do pracy niby nic a zawsze coś :))
A poza tym to tylko dieta więc zawsze mogę zacząć od początku lub po prostu jutro poćwiczyć i spalić czekoladowe patyczki :) I tak warto było je zjeść od razu lepiej się czuję :))

        Witam porannie,zapraszam na kawę.Moja waga dalej stoiI postanowiłam sobie,ze po świętach Dukan ortodoksyjny! Bez żadnego podjadania,próbowania,itp.. Wtedy nie ma siły,waga musi ruszyć.

Ja rowniez witam ale juz po kawce.moze druga wypije??
Nika, ja tez po swietach ruszam od nowa pelna para bez zadnych grzeszkow, bo po niedzielnych mam dola i wydaje mi sie ze juz nie ma sensu ciagnac tego dalej.na swieta jade do tesciow wiec i tak ciezko by mi bylo utrzymac w ryzach dukana, dlatego po powrocie do domku zaczynam od nowa i to tak na 100%. Mam nadzieje ze sie nie zalamie i waga bedzie dalej spadac

Dziewczyny a jak już tak zgrzeszycie.. i zjecie.. nie wiem coś słodkiego.. coś zabronionego... to później idziecie dalej wg planu czy coś zmieniacie ?