Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 21.03.2011r Dukan wiosenny start ! zapraszam

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika balbinka1001

balbinka1001

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2011, 17:18

Zapraszam do wspólnego Dukania ;-)))
 
nie moglam sie zmobilizowac do diety ale jak bedzie nas wiecej to bedzie łatwiej wiec zapraszam wszystkich chetnych .
ja zaczynam diete po raz kolejny cos juz o niej wiem ale chetnie sie dowiem wiecej wiec dzielmy sie wszystkim BUZIAKI
Zdjęcie użytkownika czarnulkaa1986

czarnulkaa1986

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2011, 12:00

anulla zawsze cos...cieszylabym sie :) mi bez grzechow podskoczyla a u Ciebie z spadla niezle:) oby tak kazdej z nas spadala waga :)

nikka zobaczymy....sprawdze wage za kilka dni,moze rzeczywiscie jajeczkowanie jest przyczyna moje wagi....ah nie bede sie uzalac bo to i tak nic mi nie daje:(

Zdjęcie użytkownika nika7423

nika7423

  • Dołączył: 2010-07-25
  • Miasto: Legnica
  • Liczba postów: 4265

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2011, 12:03

Sprawdzę czy się nie użalasz I to na każdym wątku
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika czarnulkaa1986

czarnulkaa1986

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2011, 12:11

juz nie pisne obiecuje.........;/
Zdjęcie użytkownika nika7423

nika7423

  • Dołączył: 2010-07-25
  • Miasto: Legnica
  • Liczba postów: 4265

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2011, 12:16

A ja obiecuję sprawdzac. Bigosy już zrobione,dziwne,że ładniej pachnie ten dla reszty rodziny Teraz zmykam na zakupy,może śledzie kupie i sałatkę już zrobię.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika asiorajda

asiorajda

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2011, 12:31

A ja niewiem ile waga by pokazała ponieważ się baterie skończyły hahaha:) Ale podejrzewam,że nic się nie zmieniła :)
Zdjęcie użytkownika nadzieja60

nadzieja60

  • Dołączył: 2011-02-23
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 232

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2011, 14:05

Witam Was Słoneczka !

Nie było mnie kilka dni.. muszę ponadrabiać zaległości   U mnie waga nieznacznie w dół.. przed chwilką miałam na wadze 67,3 kg.. i to było ważenie takie po porannym jogurcie a więc nie całkowicie na czczo  
No nic trzeba się cieszyć, że w ogóle waga była łaskawa spaść
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MarzeenkaaK

MarzeenkaaK

  • Dołączył: 2011-03-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 128

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2011, 15:40

U mnie niestety wzrost.. 78,8 kg dzisiaj.. Ale z własnej winy...
Przedwczoraj miałam imprezkę i niezbyt dietetyczne jedzenie było.. A wczoraj grill... I na bułeczkę się skusiłam i na piwko.. Więc mam co chciałam!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sarunia244

sarunia244

  • Dołączył: 2010-01-07
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 228

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2011, 18:18

U mnie 63 czyli 20dag do gory...ja od dzis jade Sb + 1 dzien bialkowy
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nadzieja60

nadzieja60

  • Dołączył: 2011-02-23
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 232

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2011, 18:50

no ja tez miałam w weekend grzech i to powazny.. wypiłam wino i zjadłam kilka małych panierowanych kurczaczków
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nadzieja60

nadzieja60

  • Dołączył: 2011-02-23
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 232

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2011, 20:32

halo dziewczyny co tu taka cisza ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.