21 marca 2011, 17:18
Zapraszam do wspólnego Dukania ;-)))
nie moglam sie zmobilizowac do diety ale jak bedzie nas wiecej to bedzie łatwiej wiec zapraszam wszystkich chetnych .
ja zaczynam diete po raz kolejny cos juz o niej wiem ale chetnie sie dowiem wiecej wiec dzielmy sie wszystkim BUZIAKI
- Dołączył: 2010-04-26
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 364
14 kwietnia 2011, 12:38
38km 2:13h i 1061kcal za mną na rowerze
chcę wejść w Dukana ale jeśli ma to ograniczyć moje zadowolenie w szumu gum i oglądania super męskich pupek to ja dziękuję aczkolwiek myślę że uda mi się to połączyć.
Własnie zjadłam serek grani z 4 plastrami szynki z indyka i kromka wieloziarnistego. Popite pokrzywą
- Dołączył: 2010-01-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 228
14 kwietnia 2011, 15:14
Czesc Dziewczynki ;) no wiec u mnie dzis zaskakujący spadek, fakt wczoraj skonczyla mi sie@@@ a byla masakra myslalam ze zjem wsyztsko co widze..ale w raz z nia chyba woda zeszla ...w koncu po prawie 3tyg waga w doł ...ale od 2 dni nie jadlam tez zadnych nalesnikow i plackow i na razie z nich zrezygnuje...jem warzywa mieso nabial ale otreby i przzetwory z nich odpuszcze na jakis czas tym bardziej ze z kibelkiem nie mam problemow ;))
14 kwietnia 2011, 15:17
juz niedlugo zobaczysz 5 z przodu
14 kwietnia 2011, 16:25
no gratujuje sarunia:) ja wlasnie czekam na obiadek bo mi sie pichci kurczaczek w piekarniku:)
- Dołączył: 2010-04-26
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 364
14 kwietnia 2011, 17:14
Ja zjadłam pieczonego kurczaka z tymiankiem. Gdyby nie fakt, że wcięłam też zabronione ziemniaki to juz bym jedną noga była na Dukanie a tak nici. Dłuży mi się do tego poniedziałku i coraz bardziej mam ochotę zacząć wcześniej ale w niedzielę ognisko i jakoś nie mam pomysłu co dukanowskiego na nim upichcić.
Dziewczyny ustalmy jeden dzień ważenia w tygodniu. Tak patrzę na Was i widzę, że waga waha się o kg nawet w ciągu dnia. Tak raz na tydzień byśmy pisały podsumowanie
Edytowany przez kijaszkowa 14 kwietnia 2011, 17:17
- Dołączył: 2008-08-29
- Miasto: Podlasie
- Liczba postów: 186
14 kwietnia 2011, 17:49
Ok, to kiedy się ważymy? (tzn. upubliczniamy swoją wagę, bo ważyć to ja się ważę codziennie:)
- Dołączył: 2011-03-23
- Miasto: Słupsk
- Liczba postów: 224
14 kwietnia 2011, 18:19
Moze jak zaczelysmy diete (przynajmniej wiekszosc) od poniedzialku to ja proponuje poniedzialek.Co Wy na to?
14 kwietnia 2011, 18:39
ja tez jestem za poniedzialkiem :)
14 kwietnia 2011, 18:46
jak tam dziwuszki dzien dunkanowy :) ja dzis nic nie zgrzeszylam mam wyrzuty sumienia za ta wczorajsza czekolade wrrr
14 kwietnia 2011, 18:54
jest ktos???????????????????