Temat: 21.03.2011r Dukan wiosenny start ! zapraszam

NancySpungen na moje to organizm wodę zatrzymał , bo to nie  możliwe żeby tyle tłuszczyku przybyło po jednym razie

a ja znowu spadek :) niewielki ale spadek :D chyba z warzywami się jednak lepiej chudnie :)

Drogie panie. W jaki dzień się ważymy forumowo? Mi coś się z paskiem popsuło ale jeśli jest tabelka to z chęcią wskoczę na jakąś komórkę. Miłego dnia życzę  

Zbiłam swój cel do bardziej realnego. Przy moim zapale lepsze są małe kroczki niż susy z przepaściami. 

Witam wszystkie dietetyczki. Ja wczoraj miałam mały dołek i oczywiście pocieszyłam się cukierkami . Zjadłam nie 1,2 czy 3 ale 5 . Jak ja nienawidzę takich dni. @ przyszła i jestem trochę mniej napęczniała ale na wagę nie wchodzę bo dzięki tym cukierką czuję się jeszcze gorzej. Czemu ja tak mam że jak dół to się opycham . Inni nic do buzi wtedy nie wsadzą a ja odwrotnie. Ale mam chorą psyche.

ja też przy dole sie opycham, dlatego staram się byc wtedy daleko od kuchni
a u mnie waga ciut spadła nie dużo ale paseczek przesunęłam :)

Dzień dobry :-)

Muszę powiedzieć ze ta dieta Dukana jest bardzo dziwna jak dla mnie. Są w niej takie skoki  wagi że aż nie prawdopodobne. Schudłam do 68,2 kg, przy przestrzeganiu diety po 3-4 dniach waga mi podskoczyła (w niedzielę) do 69,7 kg. Wkurzyłam się i to baaaardzo. Ale nie przerwałam  i dalej jadłam białaka (od dzisiaj mam warzywa). Rano weszłam na wagę i szok!!!! 68,1 kg !!!! Nie wiem na czym to polegą. Wagę mam dobrą i cały czas waże się n a  tej samej i ważę sie rano.

wiola254 zgadzam się..bardzo dziwne te skoki, dlatego warzywka na stałe wprowadziłam.

Aktualnie jesteś ogromnym słoniem i złą matką..Mały płaczę jak go oddaje opiekunce w żłobku..a miałam nadzieję, ż ebędzie ok..2 prywatne po 4-5 h zaliczył..może przez to, ze teraz dłużej..8 h.. Smutno..

NancySpungen: ja też, uważam, że w sporej części to jest spowodowane zatrzymaniem wody. Oczywiście te syte urodzinki i niewielkie obżarstwo mogło jakoś wpłynąć. Ale na pewno nie 3 kg wzrostem ! Wyciągaj wagę i się nie załamuj Kochana !

Manerad: nie masz nic złego z psychą ! Zostaw te 5 cukierków za sobą, zapomnij o nich i brnij dalej do swojego celu .. nie przejmuj się już nimi.

Wiola: może to było wynikiem zatrzymania wody przez jedzenie warzywek też. A może miałaś zaparcia.. ważne, że waga znowu w dół i masz motywację do dalszego chudzinkowania.

Witam !
Poranek słoneczny miejmy nadzieję że będzie tak caly dzień.
Dzisiaj pozwolilam sobie na chwilę przyjemności - no bo dlaczego by nie -5 pralinek pyszne i naprawde uwazam ze to dla mnie duza nagroda
... przechodzac miedzy sklepowymi polkami tak sobie myslalam wezme krem czeko i czekolade i musli i bede wszystko jesc w granicach rozsadku, nie wzielam ostatecznie bo nie mam na tyle sil , wiem ze skonczyloby sie to w 200 procentach napadem a tego nie chce...
ja jestem caly czas na p+w, waga jakos tam spada , czasem deser dukanowski czasem nie,
1 h cwiczen dziennie minimum, gdybym miala wiecej czasu na pewno byloby wiecej
pozdrawiam