Temat: 21.03.2011r Dukan wiosenny start ! zapraszam

aniulla25 no i słusznie..więc od dziś...jem białko& warzywka..myślicie, ze postawić sobie jakiś szlaban kaloryczny? nie palę też od dziś..cięzko mi...zaopatrzyłam się z marcheweczki;)

NancySpungen no to trzymam mocno kciuki za nie palenie :) ja paliłam 13 lat :(  i to minimum paczkę dziennie :( teraz już prawie 3 lata nie palę i jestem szczęśliwa :)

kijaszkowa

aniulla25 gratuluję i podziwiam! no niepalenia są niewątpliwie same korzyści, finansowe i zdrowotne..dla synka też..cały czas łapię infekcje, sądze, że kompletny brak dymu w domu go uzdrowi...

Nansy TRZYMAM kciuki ,napewno ci się uda zwłaszcza że widzisz problem nie tylko w swoim ale i w syna zdrowiu. Trzymaj się kobietko.

Aniulla gratuluję. Jesteś przykłądem że jak się chce to można. Więc i ja może pokonam swój nałóg(słodycze).

A właśnie zjadłam drugie śniadanie - warzywa z mikrofali i wędlinką, było pyszne , ale dziś ostatni dzień warzyw i u mnie znów 5dni czystych protein. Ale mnie to nie przeszkadza.Zwłaszcza że mam swoje naleśniczki i serki

menarad aniulla25

Nancy ja też jestem z tobą. Będzie ok!

Kijaszkowa ja podasz e-mail prześlę ci książkę.  Jednak ze względu na cukier skontaktuj się z lekarzem