Temat: 21.03.2011r Dukan wiosenny start ! zapraszam

aniu nigdy nie mialam,nawet teraz mowia ze jestem chuda,kolezanka ktora mnie nie widziala dzis sie spotkalysmy na miescie i powiedziala,ze jestem bardzo chuda,co ja robilam to mile bo choc wage pokazuje tyle to kazdy kto mnie widzi mowi ze jestem chudziutka nawet moj facetm mysli ze waze 54!!!!!!!!!!!!! mowi zawsze ze max to ja waze 55 kg...a ja sie smieje. wiele osob mi nie wierzylo jak mowilam o sowjej wadze,zawsze kazdy mowil ok 55g ...nie wiem moze moja sylwetka umiesniona,poniewaz od dziecka gralam w kosza mam troszke wyrzezbiona figure....i to fakt zawsze osoba ktora nie ma co zrzucic bedzie chudla duzo wolniej....

zle spercyzowalam,,,,nigdy nie mialam nadwagi.....:) zawsze mialam prawidlowo wage ktora byla zblizona bardziej nawet do wskzanika nidow niz nadw....

zreszta aniu dzis podawalam swoje pomiary,mozesz cofnac sie do stronki i tam bedziesz widziala....

czarnulkaa1986

no to po co ty sie katujesz kobietko??? przecież masz idealna wagę :)  chyba za dużo się napatrzyłaś na te wieszaki z wybiegów heheh

Witam kobitki!
U mnie tak samo waga nic nie spadła, ogólnie to mam dziwne wrazenie ze ta dieta na mnie nie dziala... kg spadaja bardzo wolno ogólnie przez 2 tyg.spadl tylko 1 kg.,porownujac do zwyklej 1000kcal,kiedys na niej w ciagu 3tyg spadlo prawie 5,  idac dalej takim tokiem myslenia stwierdzam ze dni bialkowe tak naprawde pozbawiaja nas wody a nie tluszczu, przechodzac na p+w znowu napelniamy sie woda i wtedy dopiero zaczyna sie walka z kg. Nie mam też nadwagi moze tez dlatego te kg tak wolno spadaja... sama nie wiem czy ja kontynuowac, moze lepiej przejsc na mż, nie mam pojecia, wiem jedno chce zrzucic kilka kg ...

ciekawe jak u mnie będzie z tą wagą ... mam nadzieje , że spadnie :)  nie mam żadnych wpadek żywieniowych i ćwiczę na siłowni ,dziś znowu byłam i jeździłam 20 min na orbitreku później chwilkę na kajaku i 10 min na bieżni :) a no i 100 brzuszków heh powinno być dobrze , no chyba , że te warzywa które jem codziennie zatrzymają wagę :(

Hej dziewczyny! Ja jak na razie się trzymam! Dzisiaj dostałam @. ale z tym jest dosyc ciekawa sprawa bo zawsze miałam nieregularnie a w w tym miesiącu przyszła co do dnia, dokładnie tak jak sobie obliczyłam no i praktycznie bezobjawowo a zwykle jest tragicznie! Ciekawe czy dieta ma coś z tym wspólnego ? Kupiłam sobie dzisiaj chrom, zobaczymy czy pomoże! Dzisiaj mam pierwszy dzień P+W. Rano zjadłam owsiankę z otrębów, na obiad omlet z warzywami, ok. 17.00 zrobiłam sobie kakao z mleka 0,5% z jednej łyżeczki kakao. Na kolację chyba zjem filet z pangi. Czytałam na poprzednich stronach, jak pisałyście o słodzikach i innych produktach, które mogłyby zastąpic cukier. Nie wiem czy słyszałyście o tym, ale jest jeszcze taka roślina stewia. Jest słodsza od cukru, podobnie jak słodzik zawiera bardzo mało kalorii, no i jest zdrowa, pomaga w trawieniu itd. Wczoraj czytałam na jej temat, widziałam nawet ją w sklepach internetowych ze zdrową żywnością. Ciekawa jestem gdzie mozna by ja kupić poza internetem? Ok, na razie tyle! Do jutra!

w teraz co by nadrobić straty piekę murzynka dukanowskiego  ale zmodyfikowanego troche przeze mnie :D ciekawe jak będzie smakował :D napiszę później

murzynek smaczny :) i bardzo syty :) zjadłam 3 kawałki i pękam w szwach ...

Hej Czarnulka! Nie przejmuj się wagą- wymiary masz idealne i to się liczy. Wiesz ja tez próbowałm wydłużyć sobie proteiny- bez efektu i może dlatego te zastoje?! 

Dziś próbowałm kupić sobie coś na chrzest synka i załamka. Dla hipopotamów nie produkują a jeżeli już to dla takich z 60-ką na karku. Nie chcę wyglądać jak moja babcia (choć ta akurat jest szczupła). Zostaje mi sukienka-tunika z okresu ciąży.