Temat: 21.03.2011r Dukan wiosenny start ! zapraszam

Dobra dziewczynki uciekam do pracy, miłego dietkowania :)

witam Wszystkie dunkanki....:) jestem juz po obiadku zjadlam nozke robiona w piekarniku w rekawie duszona:) i kubek maslanki mniam :)

dziewczyny musze Wam powiedziec,ze za pierwszym razem kiedy stosowalam dunkana tez mialam zaparcia...ale teraz jestem juz miesiac na dunkanie rowniutki i nie mam zadnych problemow z zalatwianiem sie,ale pije duzo wody przygotowanej i zawsze otreby owsiane 2 lyski i 1 pszennych :).... dzisiaj jak wrocilam z pracy mama na mnie troszke naskoczyyla,jest zla za diete ktora stosuje....dzis w kawa czy herbata bardzo negatywnie wypowiadali sie odnosnie dunkana,ze ta dieta wywoluje ogromne spustoszenie w organizmie....hmmm owszem na pewno cos w tym jest,ale kazda dieta pozostawia cos po sobie,wazne bysmy robilii ja z glowa i rozsadnie uzupleniajac witaminami nasze diety...i nie trzymaly sie rygorystycznie przepisow.... owszem jak najadalj od grzechow typu slodycze itd,bo w udnkanie mozemy zrobic sami slodycze.... ale nie przesadzaajmy np z zawartoscia tl dziewczyny....bo tak jak kiedys wspomnialam,przyjdzie nam kiedys zminiec zawartoscie % tl i wowczas na organizm zacznie wariowac....a tego nie chcemy;p;p;p

kurcze nie wiem jak mi tam wskoczylo to sssss w lyzce;p;p;p;p

Nagonki na diety były i będą.Wiadomo,że żadna dieta nie jest obojętna dla zdrowia. Ale ja dowiedziałam się o niej od lekarskiej rodziny,jest popularna wśród lekarzy,więc aż taka zła być nie może. trzeba do niej podejść z głową. Jeść dużo warzyw,tłustych ryb i jak najmniej słodzika.

czesc nika :) wlasnnie dobrze mowisz kurcze a ja slodzik zawsze uzywam jak robie nalesniki na slodko////;/ jestem na bialko i stad jem nalesniki bo je lubie .... ale wiem ze jak beda dni z warzywami wowczas bede starala sie calkowicie odlozyc slodzik

Ja zastąpiłam słodzik ksylitolem-cukrem brzozowym. Niby nie powinno się go uzywać,ale tych słodzików to się boję bo niestety jem dużo słodkiego. w dodatku podbierają mi ciasto dzieci,a im słodzika wżyciu bym nie dała.

rozumiem.....ze masz obawy... a w jakim wieku masz dzieci:)??

ja do ciasta też używam ksylitolu, ale do innych rzeczy to słodzika bo inaczej bym zbankrutowała :P
ja uważam że jak wybiore uważnie inne jedzenie tak żeby wyeliminować cukier np. w jogórtach to potem spokojnie moge sobie używać ksylitolu, a poza tym jest zdrowy na zęby bo zabija próchnice :)

Córka 14 i syn 12. Ale podjada jeszcze 4-letni bratanek.