21 marca 2011, 17:18
Zapraszam do wspólnego Dukania ;-)))
nie moglam sie zmobilizowac do diety ale jak bedzie nas wiecej to bedzie łatwiej wiec zapraszam wszystkich chetnych .
ja zaczynam diete po raz kolejny cos juz o niej wiem ale chetnie sie dowiem wiecej wiec dzielmy sie wszystkim BUZIAKI
5 kwietnia 2011, 21:08
lili bardzo si ebojeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee boze dziewczyny naprawde boje sie wchodzic na wage,boje sie ze zobacz wynik wiekszy od poprzedniego...boje sie ze waga pokaze mi taki pomiat ktory mnie zniecheci do dalszego dunkanowania....
5 kwietnia 2011, 21:34
dziewczyny gdzie Wy sie wszystkie podzialyscie??????????????:)
- Dołączył: 2010-07-25
- Miasto: Legnica
- Liczba postów: 4265
5 kwietnia 2011, 22:16
Dziewczyny,ale się rozpisałyście dzisiaj. KAROCHAN ja kilka stron wcześniej podawałam link do cebulaków,na pewno jest u mnie w pamiętniku.
Edytowany przez nika7423 5 kwietnia 2011, 22:23
- Dołączył: 2007-04-09
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 36
5 kwietnia 2011, 22:38
Dziewczyny mam doła..nie dosc ze waga od 2 tygodni nie spadla ani grama to właśnie zjadłam całą czekolade...:(
a wytrzymałam bez słodyczy od 15-go...
5 kwietnia 2011, 22:53
nie zalamuj sie kazda z nas ma gorsze dni....oparlas sie lecz nie idz dalej tym sladem....przyjmij to jako jednoroazowy wyskok;) i wskocz na sama bialka czyste zobaczysz ze waga ruszy i duzo wody pij bedzie dobrze felicess
- Dołączył: 2011-03-27
- Miasto: Floro
- Liczba postów: 316
5 kwietnia 2011, 23:21
AnnaM100 dzięki bardzo :) już raz robiłam twaróg ale z mleka i wyszedł fajny :) dziś miałam z niego sernik :) a jak można z kefiru czy maślanki to jeszcze lepiej nie będę musiała czekać aż się mleko zsiądzie :)
ja dziś znowu zrobiłam sobie chipsy z wędliny :) wchodzą mi strasznie , szczególnie jak oglądam moje seriale :) gdyby nie te chipsy to już bym dawno po popcorn sięgneła
- Dołączył: 2007-04-09
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 36
5 kwietnia 2011, 23:39
ehh dzięki czarnulkaa1986
ale teraz to juz chyba waga nie ruszy.. bo jestem przed @ i w ogóle chyba mi sie cykl rozregulował..u was tez tak bylo na początku?
moze zbyt drastycznie robilam na początku? mialam 10dni bialek, potem naprzemiennie 3/3.
Mam nadzieje ze po @ wszystko wróci do normy...i nie będę miec takich wyskoków :/
6 kwietnia 2011, 00:08
Heja !
Kurczę jak zwykle, żeście się rozpisały kochane :) Witam nowe dukanki :)
Ja dziś po raz pierwszy od miesiąca zjadłam zakazane dobro- kilka łakoci i najlepsze jest to, że wcale nie żałuję !!
Pomyślałam sobie, że miesiąc wytrzymałam i się spinałam więc bez przesady ! :) Tak jak napisała LILU nie można tej diety traktowac jak Guru bo można zwariować ... Mnie do tego zbliża się @@ więc czuję się usprawiedliwiona :)
Od jutra wracam na dobre tory, a kolejna nagroda będzie przy 75 kilogramach :)
- Dołączył: 2011-04-02
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 42
6 kwietnia 2011, 07:27
asiarajda wiadomo, że każdy ma na swoim sumieniu jakieś małe grzeszki, ważne że zapominamy o nich i dalej dukamy, a waga leci. U mnie dzis mały spadek. Miałam nie wchodzić na wagę jakiś czas, ale chyba tak nie potrafie, miłego dnia
- Dołączył: 2011-04-02
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 42
6 kwietnia 2011, 07:28
a u mnie 1,5 kg w tydzien, mysle ze nawet sporo!! wiec jestem nastawiona bojowo!!!
