Temat: Dukanowanie od 03.07.2017, ktoś dołączy?

Na fb są fajne grupy, tam więcej osób odchudza się tą metodą :)

Witam wszystkich po długiej przerwie. Urlopowałam się i było zero neta. Dzisiaj wracam do żywych;-) niestety urlop nie sprzyjal odchudzaniu i od dziś ruszam ostro, wiem sama ,że zle robie ciągle dietujac a pózniej jedząc bo to błedne koło...ehhh sama zła jestem na siebie:-( no cóż, nie będę sie użalała tylko biore ostro...dzis kurczaczek i bułeczki dukanowe..Pozdrwionka i piszcie jak u Was?

A mnie czeka 3 tygodniowy urlop i tez sie obawiam i do tego jeszcze tuz przed wyjazdem wesele. Mam nadzieje ze jakos wytrzymam i nie dam sie zbytnio pokusom, waga jak na razie bez zmian.

Ja zarzuciłam Dukana na wyjeździe ale dziś zaczynam znowu.

Ja cały czas trwam w dukanowym szaleństwie :) w ostatnim tygodniu o mało nie zarzuciłam tego wszystkiego, bo niestety mój kotek, który był FeLV pozytywny poddał się chorobie, wątrąba przestała pracować, serduszko miała arytmię i niestety musiałam ją uśpić. Bardzo kocham i przywiązuję się do zwierząt, dlatego cały mój świat się załamał. A gdy jestem smutna i dużo płaczę to wiadomo organizm zaraz woła o czekoladę, ale jakoś to przezwyciężyłam. Pusto teraz w domu, gdzie nie spojrzę wspomnienia zaraz wracają, ale nie zajadam smutków, chociaż tyle. Miałam też lekką załamkę, bo przez 4 tyg tylko -2kg, ale w tym tygodniu coś się ruszyło i -1,4 kg :) ale może to przez stres... Pozdrawiam serdecznie i życzę powodzenia i wytrwałości :)

P.S. w sumie to zastanawiam się czy jeżeli przerywa się dietę dukana i potem do niej wraca to ona ciągle działa? Wydaję mi się, że gdzieś czytałam, że to niedopuszczalne, ale mogę się mylić! Tym bardziej trzymam kciuki Monia i aenne :)

Hejka laski, coprawda nie zaczelam od 3 ale od jutra pelna para! 
Zycze powodzenia i wytrwalosci :)
Dagna

Super Dagna! Trzymam kciuki :)

Ja zaczynam od jutra. Kiedyś byłam na dukanie. Schudłam wtedy około 14 kg. Było to 10 lat temu. Przez ten czas wszystkie wróciły. Teraz biorę się za siebie. Ostatnio stosowałam różne diety,ale żadne nie przyniosły rezultatów chociaż stosowałam się do nich rygorystycznie.  To kciuki za mnie. Po 5 dniach dam znać jak mi idzie. Może coś będę miała mniej na wadze...

ale tu nastała cisza :o

Tak weszłam dziś tu a tu nic ... czy dalej stosujesz dietę Dukana?