© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 lutego 2011, 11:15
Cześć 
Tak sobie pomyslałam, że niejednej ( niejednemu ) z nas zabieganej w natłoku codziennych spraw przydałaby się mała ściąga z lista produktów dozwolonych na diecie Dukana, a już razem z listą sklepów, w których można je dostać byłoby świetnie 
Dlatego wpadłam na pomysł, byście podawali kupowane przez siebie produkty dozwolone na diecie w następującej formie:
Nazwa:
Producent:
Wartość odżywcza w 100g:
Białko:
Węglowodany:
Tłuszcz:
I NAJWAŻNIEJSZE
Dostępne w :
Nie chodzi mi o jakieś małe sklepiki, tylko o większe sieci ( np. Biedronka, Lidl, Dino, Aldi, Real, Auchan, itp. ), żeby większość forumowiczów mogła z takiej listy skorzystać 
Oczywiście możecie teżdodawać swoje uwagi dotyczące dodawanych produktów.
Ja co kilka dni ( w zależności od możliwości i waszych wpisów) będe aktualizowała listę. Zawsze w pierwszym poście będzie podana ostatnia aktualizacja, tzn. na jakiej jest stronie, w którym poście. Oczywiście po to, żeby łatwiej Wam było tą ściąge znaleźć 
Mam nadzieje, że mi pomożecie i juz wkrótce stworzymy razem super ściąge na zakupy Dukanowe 
Ostatnia aktualizacja listy dostępna na str.6 w poście 59
Edytowany przez 23 lutego 2011, 23:03
11 marca 2011, 14:39
do wyboru mam trzy sklepy Tesco, Carrefour, Auchan...fote zrobie to wstawie 
11 marca 2011, 14:51
11 marca 2011, 15:34
11 marca 2011, 23:26
> w Carrefourze znalazłam takiego oto dziwoląga:
> "Przysmak kanapkowy z łososiem",
Daj znać czy smaczne, bo ja też lubie parówki i mortadele i jakby było podobne to mmmmm....
12 marca 2011, 21:41
ok. nie omieszkam.
Swoją drogą od kilku dni zastanawiam się dość intensywnie nad tym, czy nie mogłybyśmy jeść batonów stosowanych w dietach takich jak Cambridge (którą zresztą wcześniej stosowałam, ze świetnym efektem, ale jeszcze świetniejszym efektem jojo). Próbowałam znależć w internecie skład takich batonów, ale nie ma. Fajne są nawet te batony, a ja tak lubię takie rzeczy.
Oj! Ale mi łeb pęka na tym dukanie :) to chyba dobrze, to znaczy chyba chudnięcie? :)
13 marca 2011, 11:22
13 marca 2011, 12:34
W Polo Markecie znalazłam Paluszki Surimi firmy VICI:
i słodzik Sweetie gold:
Edytowany przez Ma66ie 13 marca 2011, 12:39
15 marca 2011, 17:12
15 marca 2011, 17:18
Edytowany przez bedeszczuplazatrzymiesiace 15 marca 2011, 17:19
15 marca 2011, 18:00
