© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 lutego 2011, 11:15
Cześć 
Tak sobie pomyslałam, że niejednej ( niejednemu ) z nas zabieganej w natłoku codziennych spraw przydałaby się mała ściąga z lista produktów dozwolonych na diecie Dukana, a już razem z listą sklepów, w których można je dostać byłoby świetnie 
Dlatego wpadłam na pomysł, byście podawali kupowane przez siebie produkty dozwolone na diecie w następującej formie:
Nazwa:
Producent:
Wartość odżywcza w 100g:
Białko:
Węglowodany:
Tłuszcz:
I NAJWAŻNIEJSZE
Dostępne w :
Nie chodzi mi o jakieś małe sklepiki, tylko o większe sieci ( np. Biedronka, Lidl, Dino, Aldi, Real, Auchan, itp. ), żeby większość forumowiczów mogła z takiej listy skorzystać 
Oczywiście możecie teżdodawać swoje uwagi dotyczące dodawanych produktów.
Ja co kilka dni ( w zależności od możliwości i waszych wpisów) będe aktualizowała listę. Zawsze w pierwszym poście będzie podana ostatnia aktualizacja, tzn. na jakiej jest stronie, w którym poście. Oczywiście po to, żeby łatwiej Wam było tą ściąge znaleźć 
Mam nadzieje, że mi pomożecie i juz wkrótce stworzymy razem super ściąge na zakupy Dukanowe 
Ostatnia aktualizacja listy dostępna na str.6 w poście 59
Edytowany przez 23 lutego 2011, 23:03
15 marca 2011, 18:01
Edytowany przez dzolusia 15 marca 2011, 18:03
15 marca 2011, 18:05
> rybami żywymi. cena to 33,90zł/kg
kabanosy z łososia są rzeczywiście w carrefour ale są też np. w auchan. To jest fajna sprawa, tak do przegryzienia czegoś miedzy posiłkami
22 marca 2011, 21:00
6 kwietnia 2011, 16:22
8 kwietnia 2011, 11:08
13 kwietnia 2011, 23:12
Edytowany przez madziulkaa1988 13 kwietnia 2011, 23:19
14 kwietnia 2011, 08:02
19 kwietnia 2011, 17:37
20 kwietnia 2011, 17:16
25 kwietnia 2011, 10:24
Ma mniej bialka od tunczyka ale w smaku pycha 
Kupiony w Carrefourze
