© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 lutego 2011, 11:15
Cześć 
Tak sobie pomyslałam, że niejednej ( niejednemu ) z nas zabieganej w natłoku codziennych spraw przydałaby się mała ściąga z lista produktów dozwolonych na diecie Dukana, a już razem z listą sklepów, w których można je dostać byłoby świetnie 
Dlatego wpadłam na pomysł, byście podawali kupowane przez siebie produkty dozwolone na diecie w następującej formie:
Nazwa:
Producent:
Wartość odżywcza w 100g:
Białko:
Węglowodany:
Tłuszcz:
I NAJWAŻNIEJSZE
Dostępne w :
Nie chodzi mi o jakieś małe sklepiki, tylko o większe sieci ( np. Biedronka, Lidl, Dino, Aldi, Real, Auchan, itp. ), żeby większość forumowiczów mogła z takiej listy skorzystać 
Oczywiście możecie teżdodawać swoje uwagi dotyczące dodawanych produktów.
Ja co kilka dni ( w zależności od możliwości i waszych wpisów) będe aktualizowała listę. Zawsze w pierwszym poście będzie podana ostatnia aktualizacja, tzn. na jakiej jest stronie, w którym poście. Oczywiście po to, żeby łatwiej Wam było tą ściąge znaleźć 
Mam nadzieje, że mi pomożecie i juz wkrótce stworzymy razem super ściąge na zakupy Dukanowe 
Ostatnia aktualizacja listy dostępna na str.6 w poście 59
Edytowany przez 23 lutego 2011, 23:03
26 lutego 2011, 19:21
28 lutego 2011, 13:51
9 marca 2011, 11:42
9 marca 2011, 12:23
popatrzę w Kauflandzie:)
ja bym do listy dodala jeszcze kabanosy z łososia:) Kupuje w Kauflandzie, firmy Black Rose.
9 marca 2011, 14:30
DOMELEK04 dzięki :)
Jedna z vitalijek kupuje w tesco lub lidlu taki sypki słodzik, ale za granicą, ciekawe, czy u nas też jest. Ja dopiero w przyszłym tyg. jade na większe zakupy to poszukam, ale jakby ktos wiedział to będe wdzięczna za info.
9 marca 2011, 19:58
Edytowany przez Gryzelda79 9 marca 2011, 20:01
9 marca 2011, 21:25
10 marca 2011, 16:54
11 marca 2011, 13:25
JABLUSZKOOOO witam w gronie Dukających Na pewno będe szukała tego słodzika w tesco tylko nie wiem, czy w przyszłym tygodniu uda mi się wybrac do sklepu, bo mam do niego ok. 20 km niestety :/
P.S. Kwiatuszki przepiękne :)
Edytowany przez 11 marca 2011, 13:28
11 marca 2011, 13:34
w Carrefourze znalazłam takiego oto dziwoląga: "Przysmak kanapkowy z łososiem", skład: mięso łososia 50%, mięso z ryb białych 30%, żelatyna wieprzowa, wzmacniach smaku - glutaminian sodu, stabilizator, przyprawy naturalne, granulat papryki, barwnik naturalny, sól, woda. Marka: Kuchnia rybna. Wygląda to cóś jak mortadela. Jeszcze nie jadłam bo mam wędzone rybki, ale wydaje mi się, że będzie to dla mnie stanowiło świetną alternatywę dla mortadeli i parówek.
Edytowany przez bedeszczuplazatrzymiesiace 11 marca 2011, 14:21
