© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 lutego 2011, 11:15
Cześć 
Tak sobie pomyslałam, że niejednej ( niejednemu ) z nas zabieganej w natłoku codziennych spraw przydałaby się mała ściąga z lista produktów dozwolonych na diecie Dukana, a już razem z listą sklepów, w których można je dostać byłoby świetnie 
Dlatego wpadłam na pomysł, byście podawali kupowane przez siebie produkty dozwolone na diecie w następującej formie:
Nazwa:
Producent:
Wartość odżywcza w 100g:
Białko:
Węglowodany:
Tłuszcz:
I NAJWAŻNIEJSZE
Dostępne w :
Nie chodzi mi o jakieś małe sklepiki, tylko o większe sieci ( np. Biedronka, Lidl, Dino, Aldi, Real, Auchan, itp. ), żeby większość forumowiczów mogła z takiej listy skorzystać 
Oczywiście możecie teżdodawać swoje uwagi dotyczące dodawanych produktów.
Ja co kilka dni ( w zależności od możliwości i waszych wpisów) będe aktualizowała listę. Zawsze w pierwszym poście będzie podana ostatnia aktualizacja, tzn. na jakiej jest stronie, w którym poście. Oczywiście po to, żeby łatwiej Wam było tą ściąge znaleźć 
Mam nadzieje, że mi pomożecie i juz wkrótce stworzymy razem super ściąge na zakupy Dukanowe 
Ostatnia aktualizacja listy dostępna na str.6 w poście 59
Edytowany przez 23 lutego 2011, 23:03
23 lutego 2011, 07:40
23 lutego 2011, 08:49
witam wszystkich
Widze, że produktów mamy coraz więcej. Powoli robie aktualizacje listy, bo troche produktów przybyło. Dzisiaj, albo jutro powinna być nowsza lista.
23 lutego 2011, 09:30
Jeszcze jedna sprawa: często podajecie nazwę
produktu i sklep bez producenta. W tej sytuacji może się zdarzyć, że na liście będzie 2 razy ten sam produkt. np.
Serek homogenizowany 0% - Carrefour Serek homogenizowany 0% Maćkowy Auchan, Bomi
Jeśli więc ktoś wie, że są to te same produkty to prosze o informacje, wtedy będzie to w jednej linijce. Lista będzie krótsza i bardziej przejrzysta.
23 lutego 2011, 09:50
23 lutego 2011, 10:45
Edytowany przez wroobela 23 lutego 2011, 10:47
23 lutego 2011, 11:37
No właśnie.Lista ma być pomocą, a nie pewnikiem !
Mając na liście np. 3 rodzaje serków twarogowych
w sklepie już wiadomo, z których wybierać
i nie trzeba 20 innych etykiet czytać
23 lutego 2011, 12:24
Nazwa: Kostka do smaku np. wołowa Winiary
Wartość odżywcza w 100g: 6 kcal
Białko: 0,1 g
Węglowodany: 0,7 g
Tłuszcz: 0,2 g
Dostępne w : Tesco
I jeszcze sie zastanawiam nad Kabanosami z łososia firmy Black Rose, bo niby czytając sklad sa ok, nie ma wlasnie podanych wartosci energetycznych itp.Dostępne w Kauflandzie, co myslicie??
Edytowany przez domelek04 23 lutego 2011, 12:35
23 lutego 2011, 14:42
23 lutego 2011, 17:54
23 lutego 2011, 19:39
