Temat: Zakupki dukanowe w lidlu

Hej, dziewczyny zrobiłam dzis zakupy w lidlu prosze o ocenienie ich powiedzcie co mogę kupować dalej a czego unikać

Oto moje dzisiejsze zakupy:

Deser czekoladowy z bitą śmietaną zawartość tł 1,4% składu nie widzę na wieczku bo niewyraźne jest.

Jogurt owocowy z ziarnami są 3 smaki tł.0,1% skład: białko 4,9g, węgle 8,3g, tł.0,6g

Jogurt owocowy 1,5%tłuszczu, skład: białko 3,8g, węgle 13g, tł. 1,5g

Jogurt naturalny 2,5% tł, skład: białko 4,3g, wegle 5,2g, tłuszcz 2,5g

Serek homogenizowany naturalny 3% tł, skład: białko 7g, węgle 6g, tłuszcz 3g

Twaróg chudy skład: białko 19,8g, węgle 3,5g, tłuszcz 0,5g

 <?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />

Budyń skład: skrobia kukurydziana, skrobia ziemniaczana, 18% kakao o obniżonej zawartości tłuszczu, aromat`

Na pewno ten serek homo 3% Pilos jak mniemam :P ja go lubię
Z tego co wiem to wśród Dukanowiczów jest dosyć znany.
uwielbiam serek pilos, ale niestety dużo go jeść nie można, bo ma sporo węgli :(
Pasek wagi

ja osobiscie jem jogurty owocowe i nie widze w tym problemu waga spada wiec nadaj je jem 

a poza tym nie ograniczaj sie tylko do naturalnych bo wtedy jak zjesz slodki to ci waga bedzie skakac w gore a nie warto sie denerwowac

Nie wydaje mi się żeby przed 3 fazą jogurty owocowe były dobrym pomysłem.
Nie zakładałem za to że mogę w jadłospis wpisać jakikolwiek deser. 
To dziś nagroda będzie .
Pasek wagi
A dlaczego Twoim zdaniem jest to zły pomysł?
z twojego spisu zostałabym tylko przy serku homo 3% i chudym twarogu, ale polecam w lidlu serek wiejski linessa który ma tylko 0,4% tłuszczu, a z piątnicy które dotychczas kupowałam też light mają 3 % tł. ze wszystkich marketów w lidlu jest również najtańszy tuńczyk w sosie własnym i duże kawałki w środku. z nabiału często są promocyjne produkty z seri linessa niestety niedostępne na codzień, ale warto zaopatrzyć się w większe ilości jak akurat będzie akcja promocyjna linessa :)
Dukan nie zabrania jogurtów owocowych....tak jak wspomniano wcześniej dwa jogurty dziennie można:) oczywiście owocowe typu light 
a potem lament czemu waga stoi, ale to każdy robi jak uważa...
Na każdego dieta inaczej działa..... jak ktoś nie chce to nie ..ja tylko rozwiewam wątpliwości
oczywiście masz racje, na kazdego działa inaczej

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.