Temat: Od 7 lutego tracimy kilogramy ! :)

Od 7 lutego bierzemy się do pracy a kilogramy same będą nam spadać! A w lato wkładamy bikini i na plaże bez żadnych kompleksów ! xD
Mi spadło 2 kilogramy, dzisiaj ostatni dzień uderzeniówki.
Hej Dziewczyny! Ja mam do zrzucenia 37kg! (jak narazie taki cel) Zaczynam Dukana 20go. Licze na wasze wsparcie!
Pasek wagi

A co zrobić, żeby mie taki pasek wskazujący utratę wagi??? Zawsze to dodatkowa motywacja:)

Pasek wagi

witam

dorota musisz wejsc moje konto=pasek wagi=paski postepu

dzis kolejny dzien na dukanie, pierwszy kiedy waga stanela w miejscu zobaczymy co dalej

ja dzis zrobilam nutelle dukanowa calkiem dobra po poscie ze slodkim :)

trzymam za was kciuki

mamamaiijagody  gratuluje spadku wagi :)
a dziękuje, po 5 dniach 2,2.
Ale ja wiem, że sama dieta super sukcesów nie daje, więc zaczynam ćwiczyć.
Oj chciałbym jeszcze tak z 3-4 kilo schudnąć i w takiej wadze czuję się najlepiej. 52-53.
Ale dzisiaj już warzywa, tego nie mogłam się doczekać.
hej kochane...ja dziś już drugi dzień warzywa...na uderzeniówce spadło mi 1.7kg..nic rewelacyjnego ale zawsze coś..teraz będę miała rytm 3/3...

ja osobiscie przeszlam na 1/1 wydaje mi sie ze tak jest latwiej no i po wczorajszym zastoju wagi dzien P

dzis spadek PW

margasgg tak ja Ty, 1/1

A po wczorajszym dniu z warzywami zanotowałam kilogramową zwyżkę, niestety, ale oczywiście się nie poddaje.

Tylko gdzie tu znaleźć czas na ćwiczenia?

Ja po 6 dniach 1,6 kg spadku :( Mysle ze sie rozbuja ta waga i zacznie szybciej spadac hehehe

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.