© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 lutego 2011, 11:04
8 lutego 2011, 11:40
8 lutego 2011, 12:13
slonce gratuluje :) ja juz dzis 5 dzien uderzeniowki :) jeszcze jutro i zaczynam warzywka
ale za to juz mam 5 z przodu :))))))))))))))
powodzonka babeczki
8 lutego 2011, 12:19
8 lutego 2011, 15:57
8 lutego 2011, 16:23
zjadlam pol pizzy (malej, takiej talerzowej restauracyjnej cienkie ciasto ;P) na pozegnanie
i od rana dukan.
tylko ze przez kolejne 4 dni nie ma mnie w ogole w domu (tylko sniadania) i mysle nad menu. z jednej strony dobrze, bo nie bedzie mnie lodowka kusila, z drugiej jak dzien wyglada zajecia-2hprzerwy na dojazd i lunch-praca-godzina przerwy-druga praca-powrot do domu w srodku nocy i rano znow zajecia to nie bardzo cos sobie przygotuje
wiec. jakie zakupy?
-jajka na sniadanie
a pozniej..- serek wiejski moge zjesc lub jogurt kupic a poza tym..?
8 lutego 2011, 16:29
8 lutego 2011, 19:02
9 lutego 2011, 00:43
Witam Was wszystkie!
Od wczoraj jestem na diecie Dukana, jakieś 1,5 roku temu stosowałam wykupioną dietę "smacznie dopasowaną" schudłam 13kg w 4 miesiące.
Jednak przytyło się, przyznaję popuściłam pasek! Jestem osobą która dwa razy nie wchodzi do tej samej wody, wiec próbuję czegoś nowego a może się uda
Dziś dzień 2 faza 1 postaram się zagladać do Was, i jeśli będzie czym chwalić!
Będę się ważyć co 3 dni, jutro podam ile.
Pozdrawiam !
9 lutego 2011, 10:55
9 lutego 2011, 11:05
Witam
Ja od dzisiaj na Dukanie - mogę dołączyć?
