- Dołączył: 2011-01-04
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 24
29 stycznia 2011, 18:39
Hej od 1 lutego chce zaczac diete dukana, czytalam o niej dosc duzo, znalazlam pare przepisów mysle ze dam rade.
chce schudnac jakies 20 kg.Kto jeszcze???
14 marca 2011, 10:19
ale pieknie sie powklejalo..... juz dawno tak nie pokserowalam wpisu :)
schudlam od czasu wyjazdu to na pewno ale w trakcie kontraktu bylam juz chudsza a teraz przez czekolade widze boczki spowrotem i to mnie tak zalamalo Dzisiaj znowu usiadlam przed lustrem i opierdzielilam sie wiec nie siegnelam po czekolade od kolezanki ale zjadlam 5 migdalow i na tym koniec z grzechami Dzisiaj bede miala zajescie pakowanie sprzetanie farbowanie wlosow to nei bedzie czasu na grzechy jutro ostatni dzien wiec tez nie bedzie czasu myslec w srode o 10 rano koniec pracy a na obiad juz bede w domciu wiec mam nadzieje ze bedzie dobrze....
14 marca 2011, 10:19
ale pieknie sie powklejalo..... juz dawno tak nie pokserowalam wpisu :)
schudlam od czasu wyjazdu to na pewno ale w trakcie kontraktu bylam juz chudsza a teraz przez czekolade widze boczki spowrotem i to mnie tak zalamalo Dzisiaj znowu usiadlam przed lustrem i opierdzielilam sie wiec nie siegnelam po czekolade od kolezanki ale zjadlam 5 migdalow i na tym koniec z grzechami Dzisiaj bede miala zajescie pakowanie sprzetanie farbowanie wlosow to nei bedzie czasu na grzechy jutro ostatni dzien wiec tez nie bedzie czasu myslec w srode o 10 rano koniec pracy a na obiad juz bede w domciu wiec mam nadzieje ze bedzie dobrze....
15 marca 2011, 11:08
Coś dziewczynki się ociągają z wizytami na forum... co jest ?? czyżby zapału zaczynało brakować ?Ja fazę zwątpienia w to całe odchudzanie mam już za sobą, kilka dni grzechów ze stojącą wagą, ale jak zobaczyłam o,5 kilo więcej niż na pasku to się załamałam i postanowiłam wrócić na dobrą drogę hehe. Teraz już czwarty dzień trzymam się przepisowo diety, jutro warzywka to poszaleję w kuchni. Dziś mam gości więc zaraz zabieram się za kopiec kreta, poza tym to po 3 dniach powrotu do diety poszło 1,5 kilo więc znowu wielka radość. Pozdraiwam
- Dołączył: 2011-03-15
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 24
15 marca 2011, 11:12
Dzień dobry:-) jestem tu nowa i mam nadzieję,że przyjmiecie mnie do siebie. Zaczęłam dukanić od 9.03. Moja wyjściowa waga 72,5, dziś rano 69. Mój cel to 60-62 kg. Dodam,że do tej pory odżywiałam się zdrowo ( choć bilans kcal +), ćwiczę z ciężarami na siłowni kilka razy w tygodniu. Postanowiłam zrzucić trochę tłuszczu bo zaczynam źle się czuć w takich wymiarach. Jem 4-5 posiłków i kurde chudnę!!!!! Dodam,że czuję się bardzo dobrze.Największą pokusą na tej diecie jest dla mnie zapach pachnących bułeczek, które przyrządzam dzieciakowi do szkoły- póki co nie grzeszę. Idę trybem 2/2 bo tak czuję się bezpiecznie
Dla wszystkich pozdrowienia!
15 marca 2011, 11:33
witaj powodzenia!! przyda nam sie swieza krew co nie grzeszy moze podzialasz na nas motywujaco :D
jutro chwila prawda waga!! pierwsze co to wejde do domu i wskocze sprawdzic ile waze
15 marca 2011, 11:33
witaj powodzenia!! przyda nam sie swieza krew co nie grzeszy moze podzialasz na nas motywujaco :D
jutro chwila prawda waga!! pierwsze co to wejde do domu i wskocze sprawdzic ile waze
15 marca 2011, 11:33
witaj powodzenia!! przyda nam sie swieza krew co nie grzeszy moze podzialasz na nas motywujaco :D
jutro chwila prawda waga!! pierwsze co to wejde do domu i wskocze sprawdzic ile waze
15 marca 2011, 13:03
Witaj Swinkalandrynka, mam nadzieję, że uda Ci się osiągnąć cel. Trzymam kciuki
- Dołączył: 2008-10-22
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 756
15 marca 2011, 13:05
zizu.oo7 to spadł Ci kilogram. Może parę grzeszków okazało się dobre skoro waga ruszyła ;)
swinkalandrynka witam serdecznie i oczywiście życzę powodzenia i wytrwałości!
jowitaa fakt, zadziwiające jest to, że w sumie w tym samym czasie zaczęłyśmy grzeszyć - to chyba przez ten cholerny tłusty czwartek hehe.
Mam nadzieję, że wiesz ile ważyłaś przed dietą?
- Dołączył: 2010-01-28
- Miasto: Kalisz
- Liczba postów: 1646
15 marca 2011, 13:56
No właśnie wszystkie w tym samym czasie xd Może nasze forum jest magiczne ^^
A serio ja już wracam na dobrą stronę mocy xD I zaczęłam ćwiczyć, bo sama dieta niespecjalnie na mnie działa niestety:( No ale teraz trzymam się diety w 100% i codziennie (prócz ewentualnie niedzieli) ćwiczę godzinę co najmniej:) I jeszcze spacerki codziennie postaram się wprowadzić:D Kurczę muszę schudnąć, bo już zaczynam się wściekać na tą głupią wagę;/ chciałam na wiosnę nowe ciuchy kupić, ale jak narazie stare wciąż idealnie pasują... Chyba nawet po cm nie zgubiłam ... Kurde...
