Temat: 1 luty START Z DUKANEM! KTO JESZCZE???

agii100, a co to są trójglicerydy?

W sumie to mi nie odpowiedziałyście czy wystarczą ogólne badania moczu i krwi

wroobela nie sądzisz, że zdrowie jest najważniejsze? Co z tego, że schudniesz jak możesz się czegoś nabawić? Hmm oczywiście mało prawdopodobne, ale jednak. Ja wolę wiedzieć, że wszystko OK. Poza tym nie ważysz strasznie dużo, żeby otyłość zagrażała życiu to tym bardziej dieta powinna stać na drugim miejscu...

Jamboree no tak, trzeba wszystkiego popróbować, bo ja też nadal nie "czaję" tej diety

davidov09 dzięki za przepis, znam go i robiłam nawet 2 razy. Jakoś mi się marzy prawie normalny chlebek. A że będę piekła mężusiowi babkę to chcę przy jednej stracie energii upiec chlebek Tylko znając moje szczęście do dukanowych rzeczy - to mi nie wyjdzie.

MissPiggi nie przejmuj się zupką. Musisz szybko wracać do zdrowia, więc dbaj o siebie. Mi mężuś skoczył na zakupy

Tak w ogóle to ciekawe jak tam babkazkremem- założycielka naszego wątku

bozenko, uważam że zdrowie jest ważne, ale dieta prowadzi do zdrowia, bo dzięki niej będę szczuplejsza, więc organizm będzie lepiej funkcjonował. Wolę najpierw schudnąć a potem martwić się o zdrowie.

Dzisiaj szaleje w kuchni :) zrobiłam babeczki marchewkowe i ptasie mleczko z nowego przepisu. Umieściłam przepisy w wątku naszej grupie :)

Fajnie masz wroobela, ja z moim Smerfem nic nie zrobię. On prawie w ogóle nie śpi! A jak śpi to po 15min. Ostatnio użyłam miksera to zaczął tak przeraźliwie płakać, że wolę już nie ryzykować...
Dzięki za przepisy, kiedyś może mi się uda zrobić ;)
Zaraz zrobię sobie "monte" majeczki35 http://vitalia.pl/forum17,71696,18_Dukan-sprawdzone_przepisy.html#post_3881877 .
Jeszcze jedno - myślałam, że równo zaczęłyśmy tryb 3/3, ale chyba jednak nie, bo ja mam od jutra warzywka...

hm... 1-6 luty - faza I
7,8,9 - warzywka
10,11,12 - proteiny
13,14,15 - warzywka
16,17,18 - proteiny
19,20,21 - warzywka....

mi wyszło, że warzywka już dzisiaj mam

Masz rację! Zrobiłam sobie taki jakby kalendarz - tylko zrobiłam błąd! 7.02 zaznaczyłam P i teraz jestem do tyłu o 1 dzień. Hmm nadrobię w przyszłym tyg. żeby iść tak samo...
dzięki!
Edit: Albo dziś po prostu zjem warzywka i będzie git :P

ja właśnie zjadłam placku z cukinii z kurczakiem i surówką z pora.... a teraz lecę do sklepu po cole light, bo herbatka mi się już opiła ;)

Ja przed chwilą dopiłam colę light - i dobrze, jutro chociaż nie będę piła ;)

no ja na dukanie colę codziennie pije. Pomaga mi to utrzymać poziom spożytych płynów przy ok 2l, inaczej chyba nie dałabym rady.

Witam wszystkie dukanówki:) Ja mam zamiar od jutra przejść na pana dukana.Tylko powiedzcie mi jak zacząć dzień?Bo potem polece na zakupy to cos znajde,ale póki co to chyba jakieś śniadanko moge zjeść.Mam w lodówce jogurt naturalny,mogą też chyba być jajka na miekko prawda?ehh prosze o wsparcie bo bedzie ciężko.