Temat: 1 luty START Z DUKANEM! KTO JESZCZE???

Witam co to jest nutella light jakiś przepis? Plizzz :) A ja jutro imprezow więc prosze o porady co pić? Czy cola light i wódzia naprawde są dowolone? Witam wszystkich nowych :))

Ja znalazłam taki http://vitalia.pl/index.php/mid/25/fid/201/odchudzanie/diety/forum/22/topicid/70125/page/0  
i zaraz chyba sobie zrobię do placuszków

DesperateWife2Be rozumiem, że jesteś na fazie II ? Rozumiem też, że książki nie czytałaś?
ALKOHOL JEST ZABRONIONY! Nie wiem czemu myślałaś inaczej?
(w fazie III może być częścią 'posiłku królewskiego', oczywiście w małej ilości)

Jeśli chodzi o alkohol to opinie są podzielone, ja znam osobiście kilka osób, które dużo i pięknie schudły na dukanie, a piły wódkę z colą light, nie mało to żadnego odbicia na spadki wagi. Wydaje mi się że okazyjnie nie zaszkodzi.... Poza tym mi też się zdarzyło i nie zauważyłam żeby to miało wpływ na przebieg diety i utraty kilogramów...

DesperateWife2Be zapytała czy alkohol jest dozwolony - nie ma diety, w której byłby dozwolony, ze względu na swoją kaloryczność. W diecie wysokobiałkowej wpływa pewnie w jeszcze inny sposób na organizm - niestety nie znam się na tym, a w necie nie znalazłam nic ciekawego.
Prawda jest taka, że wszystko okazyjnie nie zaszkodzi, w małej ilości pewnie nie będzie miało większego wpływu. To tak samo z czekoladą, w małej ilości nie szkodzi, a nawet działa dobrze na serce. Ale czy jest dozwolona w diecie?!

To, że ktoś schudł jedząc coś lub pijąc nie znaczy, że my tak samo mieć będziemy - przykładem może być sama dieta Dukana, nie wszyscy chudniemy tak samo.

zizu.oo7 to nieciekawie z tymi krwotokami Koniecznie zrób badania i daj znać jak będziesz miała wyniki.

Witam jestem na dukanie od 2 sierpnia, z małymi przerwami, wydaję mi się że kryzys już zażegnałam

witaj agii100 czy mozesz mniej więcej opisać ile schudłaś w kolejnych fazach i od jakiej wagi startowałaś? bo nie masz paseczka, a jestem ciekawe ile mozna zgubić w tym czasie, i kiedy miałaś największe kryzysy?

Przyznam że również jestem rządna tych informacji od Agi... Wiem Bożenko że to kto ile i jak chudnie jest jego indywidualną sprawą, źle mnie zrozumiałaś, ja tylko chciałam napisać że nawet jeśli ktoś wypije drinka czy zje kawałek czekolady to nie musi robić z tego tragedii.

ja przyznaje ,ze jak z ekipą wyszliśmy w walentynki to wypiłam 6 drinków, kto by tam liczył, ale miło było. na drugi dzień 0,5 kg na wadze doszło. ale kolejne dni były znów ze spadkiem. więc teraz jestem spokojna. przedemną 30 tka siostry w marcu więc teraz do marca zero alkoholu

ostatniego marca urodzinki dlatego trza do marca czekać, mam nadzieję cosik jeszcze zgubić przed imprezką:)