Temat: 1 luty START Z DUKANEM! KTO JESZCZE???

Dziewczyny mam mały problem... Dziś jak się wypróżniałam to na części stolcu i papierze było dość sporo krwi... Wiecie czym może być to spowodowane?? Czytałam, że zaparciami (3 dzień z rzędu nie męczy mnie), małą ilością błonnika i siedzącym trybem (którym jestem książkowym opisem) no i ogólnie sprawami fizycznymi typu żylaki, hemoroidy. Chyba nie muszę z diety rezygnować?? Iść do lekarza?? Może jak zacznę więcej się ruszać, a nie siedzieć tylko na tyłku i zwiększę ilość błonnika i będę piła jeszcze więcej wody to już się nie powtórzy?? Trochę się wystraszyłam bo mojemu tacie kiedyś jelito pękło, ale on już swoje lata ma i jest lekko otyły, a ze mną tak źle nie jest. Aaaaa.... To się wygadałam...

zizu ... troszkę mnie pocieszyłaś... mam nadzieję  że to tycie  to jakaś  przejściowa fanaberia mojego brzuchola....  Wczoraj wieczorkiem przeczytałem od  dechy  do dechy "Nie potrafię schudnąć" i teoretycznie robię wszystko tak jak trzeba...Pobędę  jeszcze  z  tydzień w fazie  1 i jak nie będzie efektów to zanurzę się w odmęty własnego smalcu    
Just82 ... hmmmm... Ok...podaję co wkładałem do otworu gębowego w niedzielę..... śniadanie (niestety  w w pracy) cztery wędzone goloneczki indycze...oczywiście  bez  skóry, kefir 0%....  podjadałem w międzyczasie  Jogurt bałkański. ..(do tej cholerki mam  spore  wątpliwości po przeczytaniu dziś etykiety) .....w domku obiadek  czyli wątróbka drobiowa w jajku smażona na odrobinie parafiny...... na deser  galaretka  z mleka 0.5% żelatyny i słodzika.....pomiędzy obiadkiem a kolacją  wciągnołem  tatarka ( kupnego) ,  kolacja- szprotki wędzone, resztki watróbki i jogurt bałkański. Jeju..... aż  sam  sie  za  głowę  złapałem  po  przeczytaniu  tego ...... aż  tyle  pożeram ?  Ale  podobno można jeść  ile  się  chce .
davidov09...  diete zacziłem na początku lutego (1-2 luty...dokładnie nie pamiętam.... skleroza ??? )....i ciągle  jestem w tej pierwszej fazie...... Nie wiem  czy brak utraty  wagi u mnie nie  jest  czasem spowodowany  tym iż na dukana przeszedłem wprost z diety ułożonej mi  przez dietetyczkę.....Tak w skrócie  była to dieta podbna  nawet  do dukana czyli....... zero tłuszczy...zero cukrów......ale były dozwolone warzywa i niektóre owoce oraz ciemny chlebek w małych ilościach  .... jadło sie  co trzy godziny ale  w małych ilościach. Czyli tak naprawde to odłożyłem na  bok tylko zieleninkę i pieczywko.
Przyznam sie że liczyłem na  cud i niestety....przeliczyłem  sie....  Ale  walcze  dalej.....   jeszcze  tydzień i jeżeli  nie będzie znaczących rezultatów to przerywam diety  i zapisuję  sie  do sekcji sumo

darko33 nie możesz tak długo być w fazie pierwszej, czy robiłeś sobie test dukana? zrób i zobacz ile powinieneś być w tej fazie najdłużej. ponieważ przeszedłeś z jednej diety na drugą dlatego może takie są początkowe efekty. ale nie załamuj się i sekcję sumo odłuż na kiedy indziej, a teraz zostań z dukanem i czekaj, organizm dostosuje się do tej diety i będzie ok. patrząc na jadłospis nie jest tak źle, ale brak rybek i odstawiłabym wogóle olej parafinowy. zastanawiam się nad jogurtem bałkańskim nie wiem ile ma tłuszczu, fajne są jogurty bakomy bez cukru i danon. dostępne prawie w każdym sklepie. powodzenia będzie dobrze :)

MissPiggi jeśli to się powtórzy to chyba zrezygnowałabym z diety i zobaczyła czy nadal taki stan się utrzymuje.
Przyznam, że ja też się nieco dziś przeraziłam - co prawda nie miałam krwi, ale minęło 5 dni! Przecież tak nie może być, gdzie to się wszystko podziewa?Przed Dukanem nie miałam problemów z wypróżnianiem, a nie objadałam się...i też zaczęłam myśleć o hemoroidach...ech

Na zaparcia propnuje zjeść coś smażonego na oliwie. Wiem, że to nie dozwolone i wiele dziewczyn zaraz mnie tu zbluzga za to co pisze, ale ważniejsze jest zdrowie niż dieta. Lepiej mieć chwilowy zastój przez zjedzony tłuszcz, niż problemy zdrowotne.

Ja czasem coś smażę na oliwie z oliwek, ale daje dosłownie 3 krople i rozsmarowuje po patelni;)
No jak się będzie powtarzać to chyba pójdę do lekarza co wcale mi się nie widzi, ale po prostu wątpię, żeby to przez dietę. Znaczy owszem ona trochę rozregulowuje pracę jelit, ale u mnie chyba powoli do normy wraca. Zresztą co będziemy dybać;) Poczekamy- zobaczymy:)

A tak w ogóle chciałam sobie na obiad zrobić takie hmmm... klopsiki kalafiorowe, ale nie było świeżego, a do mrożonego jakoś się nie przekonałam;P Ale był kurczak ze słodkimi buraczkami:)
A jak u Was dziewuszki??:)

Ważyłyście się?? Ja postanowiłam ważyć się co poniedziałek no i może co koniec serii, a idę systemem 3/3;)

aschia.....  na zaparcia  otręby...... jako przepychacz jelit i parafina.... wiem..wiem jak  to brzmi....  jakbym namawiał do zjedzenia świeczki Sam czasem podsmażam sobie na niej (małe ilości) . W  Większych działa właśnie przeczyszczająco.......
MissPigi.....  Tak się  nie robi !! buuuuuuu.... klopsiki kalafiorowe jakoś przeżyłem..... ale jak doczytałem o buraczkach to ślinotoku dostałem.....

Otręby jadam, ale jakoś nie działaja na mnie super. Czasami zjem siemie lniane z jogurtem, tak na czczo i popje dużą ilością wody - jest o niebo lepej ... Parafinę musze zakupić jak będę w marcu w Polsce. Mam jeszcze jedną taka metodę, ale o niej nie będę głośno mówić i wypowiadać się na forum...

MissPiggi , hmmm dziwne. A miewasz bóle brzucha?  Krwawienie może wynikac z obecności hemoroidów, lub może coś z jelitami.

Współczuję Wam dziewczyny jeśli chodzi o zaparcia, mój organizm jest jakiś dziwny, wszyscy na dukanie skarżą się za zaparcia a ja od drugiego dnia diety latam z biegunką hehe. U. z którą się odchudzam na zaparcia stosuje sobie w domu lewatywę, jej pomaga, więc może to nie głupi pomysł.