- Dołączył: 2011-01-04
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 24
29 stycznia 2011, 18:39
Hej od 1 lutego chce zaczac diete dukana, czytalam o niej dosc duzo, znalazlam pare przepisów mysle ze dam rade.
chce schudnac jakies 20 kg.Kto jeszcze???
- Dołączył: 2011-01-18
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 653
7 lutego 2011, 13:39
darko33 ile byłeś na pierwszej fazie? i czy na pewno przestrzegałeś zasad? trzeba się najadać- nie objadać, nie wskazane są dokładki. najlepiej abyś wogóle zaprzestał stosowania soli bo jest wiele innych przypraw , które świetnie dodają smaku potrawie. stosujesz otręby?
Edytowany przez davidov09 7 lutego 2011, 13:40
- Dołączył: 2011-02-01
- Miasto: Zamość
- Liczba postów: 48
7 lutego 2011, 15:17
Hej ja też od dziś zaczynam warzywka :) mam książkę i mam ogromną ochotę na pieczarki czy można je jeść bo nie mogę znaleźć w ksążce ani w zakazanych ani możliwych jak uważacie mogęsobie zjeść duszone pieczarki ???
- Dołączył: 2010-01-27
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 1269
7 lutego 2011, 16:42
Na P+W można i pieczarki i grzyby suszone i wszystkie te , które są jadalne.
darko33 podaj przykładowy swój jadłospis z kilku dni, przeanalizujemy go tutaj.
Edytowany przez Just82 7 lutego 2011, 16:43
- Dołączył: 2010-01-28
- Miasto: Kalisz
- Liczba postów: 1646
7 lutego 2011, 17:45
Przyznam się, nie poszłam do Kauflandu bo mi się normalnie nie chciało xD Jutro pójdę:) Na szczęście jakieś serki jeszcze mam w domu i nawet trochę warzyw bo mój tata też na diecie jest, ale swojej xD
Ale jak nie znajdę mąki/ skrobi to też chyba przez allegro kupię bo dużo ciekawych przepisów mi umyka przez to:(
Co do tycia na tej diecie to nie wiem... Może za mało nabiału jesz bo on tu najważniejszy jest;) I woda- 1,5l co najmniej... Jak już dziewczyny napisały wstaw jadłospis to zobaczymy co i jak, bo tak trudno powiedzieć:)
- Dołączył: 2011-01-18
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 653
7 lutego 2011, 20:59
własnie wróciłam ze stokrotki i tam jest skrobia kukurydziana 500g po 6zł..
- Dołączył: 2008-10-22
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 756
7 lutego 2011, 21:31
Hmm ciekawe gdzie mam najbliższą stokrotkę?
![]()
- Dołączył: 2008-10-22
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 756
7 lutego 2011, 21:48
Niestety, najbliższy sklep we Wrocławiu, na Opolszczyźnie niet.
- Dołączył: 2006-05-19
- Miasto: Darnków
- Liczba postów: 122
7 lutego 2011, 21:51
Bozenka, na allegro najlepiej, sa sprzedawcy, ktorzy maja otreby, slodziki i skrobie- można wszystko kupic za jednym razem :)
8 lutego 2011, 09:05
hej,darko - mój szef na białkowej przez pierwszy tydzień przytył 1,5 kg, a naprawdę podszedł do diety rygorystycznie, po kilku dniach waga zaczęła spadać średnio 0,7 kg dziennie, więc życzę spokoju i wytrwałości.
Co do skrobi to ja kupiłam w EkoWyspie, ale jak widzę przepłaciłam, ponieważ kosztowała mnie 28 zł za kilogram, ehhh
- Dołączył: 2011-01-18
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 653
8 lutego 2011, 11:03
ups...to nieżle przepłaciłaś, w gdyni w sklepie ze zdrową żywnością kosztowała skrobia 4,50 za 350g. więc te sklepy eko to troszkę drogie niestety...:(
