Temat: Porażka na dukanie.

Zrób sobie kilka dni samych protein ;)

nie przejmuj się - wróć normalnie do diety i staraj się unikac wpadek. nie katuj się wyrzutami sumienia bo to nic nie daje. wracaj do diety i tyle.
POWODZENIA

nie rezygnuj przez jedną małą porażkę bo wtedy zrezygnujesz z wszystkiego :)

walcz dalej, powodzenia

ja bym jutro normalnie wróciła do diety, szkoda ponad 2 tygodnie przekreślić ;)

Wróć do diety i niczym się nie przejmuj ;) Wszystko będzie dobrze... ;)

Ja w ogóle odstawiłabym tę dietę ;p bo gubisz na niej wodę i mięśnie, a tłuszcz zostaje ;p 

> Ja w ogóle odstawiłabym tę dietę ;p bo gubisz na
> niej wodę i mięśnie, a tłuszcz zostaje ;p

A w ogóle na niej byłaś?

Na początku traci się wodę, ale nie stracisz jej 70% przecież. I białko, które się spożywa właśnie spala tłuszcz.

tak byłam na tej diecie, ale przestałam być na niej gdy zaczęła zagrażać mojemu zdrowiu. Lekarz zdecydowanie mi jej odradził. Dlatego wszystkim, którzy ją stosują polecam najpierw konsultację z lekarzem, a dopiero później dietę. Bo ma ona bardzo dużo przeciwwskazań o których większość nie wie. Wszyscy na hura ją stosują, bo jest o niej głośno i jest popularna, ma zdziałać cuda, a często niesie choroby.