Temat: 18.01.11 Dukan S T A R T zapraszam chętnych

Od 2 listopada, aż do Świąt stosowałam Dukana -do tego czasu schudłam 10 kg! Jednak po Świętach mój brzuch się rozepchał, a raczej ja go rozepchałam i kilka kg wróciło. Muszę koniecznie wrócić do Dukana, bo naprawdę warto. Tym razem nie mogę odpuścić, tyle już schudłam, że szkoda by było! Jest ktoś chętny? Że ta,k to brzydko określę w kupie raźniej! Zapraszam do wspólnej walki z kg! :))))
Hmmm ja nie bede pisac coby was nie denerwowac;) Dziewczyny a jak rodzicie sobie z monotonia jedzenia? no i z innymi domownikami ktorzy zazwyczaj nie sa na Dukanie? A wspolne posilki zblizaja...a jak jesc wspolnie kiedy on schabowy a my ser i ser i ser?
ja tak naprawdę jutro dopiero chciałabym zacząć i tak se myślę że może placki dukanowe i tak muszę coś zrobić na ciepło dzieciakom to wszyscy bedziemy jedli placki ;))
jak byłam w tamtym roku na diecie to wszyscy jedli to co ja i juz. nie gotowałam spoecjalnie dla siebie osobno i la reszty świata osobno. naprawdę można sobie urozmaicić to wbrew pozorom nie jest monotonna dieta
A co z musztarda korniszonami i dodatkami?

Dziewczyny ja chętnie sie do Was dołącze . Stosowałam wiele diet ale tylko przy Dukanie udaje mi się trochę odchudzić. Do tej pory niewiedziałam czemu mam taki problem z wagą mimo trzymania sie w ryzach, ale teraz juą wiem ,że to wina hormonów a dokładnie niedoczynności tarczycy. W lutym mam wizytę u spesjalisty mam nadzieję że dopasuję mi odpowiednią dawkę hormonu bo teraz nimo stosowania diety i wysiłku fizycznego moja waga wzrasta i nie wiem dlaczego

Pasek wagi
tarczyca jest przerabana - ale jak bedziesz miała już te hormony to powinno byc wszystko ok. Ale mamy grupę  ;)))
jak nie antybiotyk to tarczyca
nie zrozumcie mnie xle mam taki troche prześmiewczy humorek dzisiaj ;)))
mozna jako dodatek a nie część posiłku

zmykam do wyrka bo mnie cos łamie....
do jutra
Tak apropo to też jestem przeziębiona i chyba będę brać antybiotyk bo lekarstwa bez recepty nie pomagają
Pasek wagi
Ja też zmykam bo mnie telepie
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.