- Dołączył: 2010-04-09
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 567
17 stycznia 2011, 21:39
Od 2 listopada, aż do Świąt stosowałam Dukana -do tego czasu schudłam 10 kg! Jednak po Świętach mój brzuch się rozepchał, a raczej ja go rozepchałam i kilka kg wróciło. Muszę koniecznie wrócić do Dukana, bo naprawdę warto. Tym razem nie mogę odpuścić, tyle już schudłam, że szkoda by było! Jest ktoś chętny? Że ta,k to brzydko określę w kupie raźniej! Zapraszam do wspólnej walki z kg! :))))
- Dołączył: 2011-02-28
- Miasto: Chruszczobród
- Liczba postów: 26
17 marca 2011, 10:11
Hej:)
Z przyjemnościa przesunęłam pasek wagi o kilogram mniej:)
SONIQUA! Dawaj! Co tam chrupki i biszkopt! Ten nie grzeszy, co nic nie robi:) Przełknij to i dalej! Jesteś Guru mojej córy, więc dawaj przykład, dużo Ci nie zostało:)
Bedę dziś robić żurek bez... żurku:) Kolezanka dała przepis, jak wyjdzie dobry, to wrzucę na forum - będzie na Święta:)
17 marca 2011, 14:05
cześć dziewczyny! u mnie dziś waga pokazała 103.9 więc ładnie. Dietka idzie, idzie i nie zamierzam skończyć na pewno!
- Dołączył: 2005-11-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2026
17 marca 2011, 22:35
No a ja w koncu sie chyba jutro zwaze:) czesc dziewczyny tak w ogole:) u mnie dietkowo i morowo...ja i dukan to juz jednosc nie wiem jak zylam bez niego;) Matko jestesmy wielkie ze az tyle czasu wytrzymalysmy;)
- Dołączył: 2005-11-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2026
20 marca 2011, 14:05
Dziewczyny puk puk...jest tam ktos? Ja sie chce pochwalic ze cosik sie ruszylo a tu nikogo a dwa wczoraj bylam na imieninach i nic nie zjadlam co nie dukanowe...dorobiono mi dodatkowe jaja:) jupiiii
- Dołączył: 2008-04-06
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 144
21 marca 2011, 00:27
Hej, jestem na dukanie od niedzieli. Można się jeszcze przyłączyć?:)
- Dołączył: 2005-11-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2026
21 marca 2011, 22:00
Hej...pewnie ze mozna:) powodzenia:)
- Dołączył: 2008-04-06
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 144
22 marca 2011, 14:09
Dziewczynki jak wam idzie? Ja po dwóch dniach schudłam 1,3 kg. Ach, Pierre jestes cudowny ;)
Jutro zaczynam 2 fazę
- Dołączył: 2005-11-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2026
24 marca 2011, 19:34
Byle tak dalej...a ja z innej beczki...jestem na diecie od 24 stycznie i mam...dziwne bloki:) jakies problemy z koncentracja pamiecia itp...czy wy tez tak macie?
- Dołączył: 2005-11-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2026
25 marca 2011, 21:00
Aaaa w sklepach pojawily sie takie deserki bakomy 0% cukru i 0,9% tłuszczu co wy na to....mozna?
- Dołączył: 2011-02-28
- Miasto: Chruszczobród
- Liczba postów: 26
27 marca 2011, 22:59
Ja bym zjadła taki deserek...
Miałam załamkę i na urodzinach Szwagra nie wytrzymałam - cieniutki plaster tortu pozarłam - zalowałam zaraz potem, bo mnie zmuliło:)
Za to żurek ugotowałam pyszny, oto przepis:
na dwa litry zurku
2 l wody;
liść laurowy i ziele angielskie;
kilka zabków czosnku lub czosnek granulowany;
2-3 kostki rosołków do smaku, wegeta;
pół średniej startej na wiórki marchewki, kawałek selera, też starty;
wszystko razem zagotować, aż marchewka i seler zmiękną, dodać SZCZYPTĘ kwasku cytrynowego, ale tak żeby nie przekwasić:)
na koniec dodać 1-2 łyzki skrobi kukurydzianej dla zagęszczenia i kleksik jogutu naturalnego, mieszanego uprzednio powoli z gorącą zupka, coby sie nie zwarzył::)
Smakuje przednio z jajeczkiem, ja zmodyfikowałam przez przypadek bułeczki Justysi22 i nie dodałam serka homo - po upieczeniu i pokrojeniu na kostki wyszły świetne grzanki do żurku!
Spróbujcie i oceńcie, czy sie na Święta nadaje;)
Justysia22 - ja też miewam takie dziwne stany - niestety - daje sie we znaki niedobór tłuszczy... Spróbuj łykać Omega 3, trudno, troche oleju trzeba:)
Edytowany przez sayurka1 27 marca 2011, 23:01
