- Dołączył: 2010-04-09
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 567
17 stycznia 2011, 21:39
Od 2 listopada, aż do Świąt stosowałam Dukana -do tego czasu schudłam 10 kg! Jednak po Świętach mój brzuch się rozepchał, a raczej ja go rozepchałam i kilka kg wróciło. Muszę koniecznie wrócić do Dukana, bo naprawdę warto. Tym razem nie mogę odpuścić, tyle już schudłam, że szkoda by było! Jest ktoś chętny? Że ta,k to brzydko określę w kupie raźniej! Zapraszam do wspólnej walki z kg! :))))
24 lutego 2011, 13:48
a czy możecie mi podrzucić która to jest właśnie taka? bo nie ogarniam tych etykiet. do jednej gumy dodawane jest tyle substancji słodzących a i nie wiem, którą mam wybrać...
- Dołączył: 2011-01-24
- Miasto: Tarnów
- Liczba postów: 218
24 lutego 2011, 16:14
Dziewczynki witam..... Ja niestety juz od 2 tygodni ze stojącą wagą...... mam wrażenie że to przez otręby:(
- Dołączył: 2005-11-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2026
24 lutego 2011, 18:36
No wszytstkie sa suger free ale nie wiem ktore sa slodzone aspertamem a nie tym na s...?
Soniqua moze ty masz cos na swojej liscie?:)
25 lutego 2011, 07:42
Cześć dziewczyny! Zmieniłam pasek i jednocześnie zakończyłam I fazę diety
![]()
Dukan działa cuda!!!
![]()
- Dołączył: 2011-02-25
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 4
25 lutego 2011, 12:14
Witam,
Ja na Dukanie od srody, obecnie sie caly czas zastanawiam czy wytrzymam bo mega sie boje efektow jo-jo. zalezy mi na tym by zglubic zbedne kg ale tez sie boje ze to nic nie da a ja sie nie potrzebnie mecze. Narazie to wcale nie chwale sobie tych jadlosposow co nie ktore osoby, nie lubie mdlych rzeczy z te serki to jakas masakra. moze macie jakies fajne przepisy? po jakim czasie widac jakis efekt staran? jak tylko zobacze ze juz sie zaczyna cos dziac to pewnie dostane kopa i bede zmobilizowana. pozdarwiam i za wszystkich trzymam kciuki czekam na posty...
25 lutego 2011, 19:08
> Cześć dziewczyny! Zmieniłam pasek i jednocześnie
> zakończyłam I fazę diety Dukan działa cuda!!!
Martka moje gratulacje
- Dołączył: 2005-11-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2026
25 lutego 2011, 20:42
A co z tymi gumami? sa jakies na aspertamie?
Dziewczyny trzymam za was kciuki a przepisow jest full i na slodkie tez;) dziewczyny podawaly stronke na forum gdzie sa przepisy cofnijcie kilka kartek wstecz-ja juz niektore robilam i rewelka;)
26 lutego 2011, 19:26
ja gum niet wie=ęc się nie popisze, ale na liście produktów chyba jest jakaś... ale nie pamiętam jaka 
- Dołączył: 2005-11-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2026
26 lutego 2011, 20:39
Wiecie co bylam dzisiaj w Lidlu specjalnie po ten ketchap no i d...;) troszke sie zawiodłam bo mało znalazłam produktow bardzo dukanowskich;( wywleklam rodzinke na zakupy tam bo napalilam sie na ten ketchap i go nie znalazłam... Kupilam tylko rybki, sery a chodzilo mi glownie o homo 0%
A tak poza tym to jakis wielki glod mnie dzisiaj napadl na wszystko...upieklam sernik nawet taki zjadliwy;) tyle ze za malo slodziku dalam i dosladzam soebie go na talerzu;) dwa razy mialam ochote sie rzucic "na normalne" jedzenie i poczka synusia... nie wiem jak ale dalam rade i powiedzialam NIE...mimo ze motywacja slabnie bo waga stoi...
Ile dni przed @ zbiera wam sie juz woda i waga albo stoi albo nawet w gore idzie?
Milego wieczorku
Dukan działa cuda!!! 
