- Dołączył: 2010-04-09
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 567
17 stycznia 2011, 21:39
Od 2 listopada, aż do Świąt stosowałam Dukana -do tego czasu schudłam 10 kg! Jednak po Świętach mój brzuch się rozepchał, a raczej ja go rozepchałam i kilka kg wróciło. Muszę koniecznie wrócić do Dukana, bo naprawdę warto. Tym razem nie mogę odpuścić, tyle już schudłam, że szkoda by było! Jest ktoś chętny? Że ta,k to brzydko określę w kupie raźniej! Zapraszam do wspólnej walki z kg! :))))
- Dołączył: 2011-01-24
- Miasto: Tarnów
- Liczba postów: 218
27 stycznia 2011, 10:28
Jakie produkty niskotłuszczowe uzywacie.....chodzi mi o nazwe:( Bo jakoś w mojej okolicy nic takiego nie moge spotkac a mam do wyboru 4 markety:(
27 stycznia 2011, 11:19
Witaj magdalena0083 :)
MAŁGOS89 ja używam jogurtu naturalnego z Kościana, a innych rzeczy nie pamętam nazw,
u mnie mało jest takich rzeczy niskotłuszczowych i zawsze musze rozczytywać etykiety
więc na nazwach się nie skupiam :/
Właśnie dziewczyny jak to jest z tą jogobella light??? Bo jak pełna radości dorwałam
3 ostatnie sztuki w sklepie nie patrząc na skład i dopiero w domu przeczytałam,
że jest tam cukier i owoce, których nam przecież nie wolno!
A gdzie nie wejde na forum tam dziewczyny piszą, że jedzą te jogurty ![](http://1.1.1.5/bmi/filesrr.vitalia.pl/gfx/smileys/smilie11.gif)
Edytowany przez 27 stycznia 2011, 11:23
- Dołączył: 2010-04-09
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 567
27 stycznia 2011, 11:33
hej dziewzcynki magadalena witamy!
pewnie się na mnie wkurzycie bo powinnam was motywować:P aleee poległam od jutra jadę dalej z tym koksem;pmówie wam ostatnio coś ciężko się zmobilizować i ten rozepchany żołądek buuuu
jeśli chodzi o jogobelle to ja bym jej nie jadła ponieważ ma cukier a cukru nie wolno a te jovi czy jak i tam te 0% słodzone są aspartamem:)
27 stycznia 2011, 13:19
Hej mogę się dołączyć??? Właśnie zaczęłam Dukana od 18.01
![]()
dzisiaj 3-ci dzień i ostatni mojej uderzeniówki-jak na razie -1,3.
Do celu jeszcze 4 kg. i na tym kończę
![]()
Pochwalę się że od 1.01 nie tknęłam nic słodkiego-także przygotowanie do dietki jakieś było
27 stycznia 2011, 17:31
Ej, nie lubicie mnie??? Tylko napisałam i całe forum opustoszało
![]()
- Dołączył: 2010-04-09
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 567
27 stycznia 2011, 19:26
hehe cześć blondi;) lubimy lubimy tylko po prostu nie ma kiedy pisać albo większość z nas poległa tak jak np. ja ale na razie się nie poddaję też bym chciała mieć tak mało kg do zrzucenia jak ty życzę powodzenia:) i więcej wytrwałości niż ja miałam no i ukłon za nieruszanie słodyczy prawie od miesiąca!:)
27 stycznia 2011, 20:49
nie poległa, nie poległa, tylko dukanuje ![](http://1.1.1.1/bmi/filesrr.vitalia.pl/gfx/smileys/smiley24.gif)
ELCIAAAAA przecież tobie tylko 3 kg zostały ?!
- Dołączył: 2010-04-09
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 567
28 stycznia 2011, 07:09
nieeee mój pasek jest nieaktualny pisałam o tym na początku ehhhhh tyle ważyłam przed świętami:P teraz jest +4 grrrrrrrrr
28 stycznia 2011, 08:36
aaaaa..... sorka widocznie mi umknęło, ale pociesze cie ;p u mnie jeszcze 15,5 kg do celu ;/
28 stycznia 2011, 08:39
to my ELCIAAAAA prawie identyczną wage mamy :)