Temat: Dukan reaktywacja

Hejj :)

Ktos tu duka?

większość tutaj raczej ma trochę oleju w głowie i woli w zdrowy sposób tracić tłuszczyk

Ktoś jeszcze wierzy w diety tego typu....?

Pasek wagi

a co  tu jest di wierzenia? tysiące osób schudło na tej diecie.

OKEJ

Wiem ze 95% osob nie toleruje takiej diety ale jednak ona istnieje i przy 100% odpowiedzialnosci, rozsądku można ją ukończyć. Stworzylam ten temat bo moze jednak sa ludzie, ktorzy przez nia przechodzą. Jeśli jestes przeciwna/y tej diecie to nie denerwuj siebie i innych i lepiej nie pisz :)

a czy rozumiesz że takie diety nie mają sensu? schudniesz X kilogramów, potem wrócisz do normalnego jedzenia i wróci Ci X kilo....

a czy rozumiesz że takie diety nie mają sensu? schudniesz X kilogramów, potem wrócisz do normalnego jedzenia i wróci Ci X kilo....

Ja bylam na tej diecie, wtrwalam, zrzuciłam kilka kg i jakos nie wrocily. Jak sie umie podejsc z glowa to jest ok.

Pasek wagi

Ta dieta jest bardzo wymagajaca bo moze trwac nawet i rok. Specjalne podzialy na fazy i WZOROWE przystosowanie sie do tych faz nie powinny powodowac jojo. No chyba ze bedziesz skakac z kwiatka na kwiatek :')

ja zaczynam dietę od jutra, mam już zakupy i motywację. brak mi tylko testu do zrobienia :(

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.