© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 maja 2015, 23:37
Hej dziewczyny:) czy jest któraś z Was chętna rozpocząć dietę OD PONIEDZIAŁKU? ;) Pozdrawiam:*
31 maja 2015, 10:49
to w poniedziałek zaczynamy.
Edytowany przez aluska1989 31 maja 2015, 10:50
31 maja 2015, 11:08
Tak 
Zrobilas juz zakupy?
Pierwszy raz podchodzisz do tej diety? Masz jakis jadlospis na I faze?
Ile czasu chcesz ja prowadzic?
31 maja 2015, 12:28
ty znasz dwie które wylądowały w szpitalu(zapewne z własnej winy), a tysiące jak nie więcej ludzi, schudły po zastosowaniu tej diety i to bez żadnego szwanku na zdrowiu.Kto mądry to przestrzega przed dukanem. Więc nie pisz głupot. Sama znam 2 osoby które po tej diecie wylądowała w szpitalu. Jedna z nich złamała rękę przy odkurzaniu. Schudły to fakt, ale zdrowiem przepłacily.To skuteczna dieta. Schudłam na niej 10 kg i czułam sie dobrze. Niestety ja już na niej nie chudnę, bo organizm sie uodpornił. Może wrócę ale jeszcze nie teraz...Powodzenia i nie daj sie przestarszyć...Tu sporo osób próbuje narzucić swój punkt widzenia...
W takim razie Powodzenia życzę;) bez uszczerbku na zdrowiu. Czyli zdrowo.
31 maja 2015, 12:30
Ja jestem chetna! Zastanawialam sie nad nia od tygodnia - czytasz w moich myslach bo myslalam czy by nie zaczac jej z poczatkiem miesiaca To co zaczynamy??? Dieta ma swoich zwolennikow i przeciwnikow -jak kazda.....Z 3-4 lata temu bylam na niej, jest coezka ale skuteczna. Grunt to zaopatrzec sie w jedzenie
tak skuteczna, że znowu musisz się odchudzać????? 
31 maja 2015, 12:32
Tak to można sobie dorabiać różne teorie.....A no ma. Ogólnie osłabienie.A przepraszam co zlamana reka ma no dukana?Kto mądry to przestrzega przed dukanem. Więc nie pisz głupot. Sama znam 2 osoby które po tej diecie wylądowała w szpitalu. Jedna z nich złamała rękę przy odkurzaniu. Schudły to fakt, ale zdrowiem przepłacily.To skuteczna dieta. Schudłam na niej 10 kg i czułam sie dobrze. Niestety ja już na niej nie chudnę, bo organizm sie uodpornił. Może wrócę ale jeszcze nie teraz...Powodzenia i nie daj sie przestarszyć...Tu sporo osób próbuje narzucić swój punkt widzenia...
przeczytaj sobie artykuły naukowe dotyczące nadmiaru białka w diecie, zamiast ośmieszać się na forum wypisując takie głupoty.
31 maja 2015, 12:35
Nadmiar białka nie jest zły, pod warunkiem, że idzie w parze z odpowiednią liczbą węglowodanów i tłuszczy. A tych dwóch ostatnich w dukanie brakuje
31 maja 2015, 13:12
Czy autorka pytala o opinie nt dukana?
Nie.
Czytanie ze zrozumieniem sie klania niektorym 
Szkoda że niektórzy odzywaja sie nieproszeni....
Mnie jak nie interesuje jakis temat to sie nie udzielam, a niektorzy maja konta na V aby tylko wbic komus szpile.....
Edytowany przez ZaczarowanaEwa 31 maja 2015, 13:14
31 maja 2015, 13:14
przeczytaj sobie artykuły naukowe dotyczące nadmiaru białka w diecie, zamiast ośmieszać się na forum wypisując takie głupoty.Tak to można sobie dorabiać różne teorie.....A no ma. Ogólnie osłabienie.A przepraszam co zlamana reka ma no dukana?Kto mądry to przestrzega przed dukanem. Więc nie pisz głupot. Sama znam 2 osoby które po tej diecie wylądowała w szpitalu. Jedna z nich złamała rękę przy odkurzaniu. Schudły to fakt, ale zdrowiem przepłacily.To skuteczna dieta. Schudłam na niej 10 kg i czułam sie dobrze. Niestety ja już na niej nie chudnę, bo organizm sie uodpornił. Może wrócę ale jeszcze nie teraz...Powodzenia i nie daj sie przestarszyć...Tu sporo osób próbuje narzucić swój punkt widzenia...
Zgadza się. Po za tym gdyby dieta była bezpieczna to szanowny pan Dukan nie miał by problemów, nie zrobiłby się głośno odnośnie tego wszystkiego. Ale chyba wiele uważa że w akcie desperacji lepsze problemy ze zdrowiem niż nadmiar tłuszczu.
31 maja 2015, 13:23
Dziewczyny zakonczcie te bezsensowne wywody nie na temat!
Po raz kolejny orosze o przeczytanie pytania autorki zawartego w pierwszym poscie.....
Edytowany przez ZaczarowanaEwa 31 maja 2015, 13:23
31 maja 2015, 14:17
szukam dziewczyn które chcą wraz ze mną rozpocząć dietę od poniedziałku a nie opinie na jej temat. Moje życie , moja sprawa, co jem, kiedy i jak :) ja nikomu w gary nie zaglądam :))
Tak, byłam na tej diecie jakiś czas temu ale w drugiej fazie zaprzestałam , za mało silnej woli i brak motywacji ;)
zakupy jako takie mam juz ;) ( duzo rybek, filet z kurczaka , chuda wołowinka, jogurty naturalne, serki wiejskie , jaja ) na początek myślę że starczy ;)
