© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
11 stycznia 2011, 13:01
Zapraszam do wspólnego odchudzania. 
15 września 2011, 09:45
15 września 2011, 11:25
15 września 2011, 14:29
16 września 2011, 10:51
fjubzdziu polecam stronkę http://forum.dieta-dukan.pl/, na której jest mnóstwo przepisów na każdy etap diety. Mnie niesamowicie smakuje sernik bez otrębów i mazeiny. To jest najlepszy sernik jaki udało mi się zrobić i jeść na tej diecie. POLECAM. Przepis paolki:
Składniki:
500 g serka na sernik (ja miałam Emilki, z niego zawsze wychodzi najlepiej)
5 jaj
2,5 łyżki słodzika
kilka kropli dowolnego aromatu
Żółtka oddzielić od białek. Białka ubić na sztywną pianę. Żółtka utrzeć do białości ze słodzikiem. Dodać ser i aromat, zmiksować porządnie z żółtkami.
Następnie pianę z białek zmieszać delikatnie lecz dokładnie z masą serową.
Wyłożyć do formy i piec 100 minut w 130 stopniach.
Bardzo ważna jest temperatura oraz czas pieczenia.
Po upieczeniu zostwić w piekarniku na 10 min, potem uchylić dzwiczki i znowu poczekać 10 min, wyciągnąć z blaszki razem z papierem na jakąś kratkę najlepiej, żeby odparował i nie był mokry od spodu.
Można zrobić z podwójnej porcji, wtedy wyjdzie więcej. To ważne, jeśli ktoś ma rodzinę, która również nie gardzi dobrym ciachem 
Mój polałam nutellą po wierzchu. 
Edytowany przez Malenka35 16 września 2011, 10:52
16 września 2011, 19:28
Edytowany przez 16 września 2011, 19:30
15 stycznia 2013, 12:54
15 stycznia 2013, 15:25
15 stycznia 2013, 16:35
Aha, jeszcze mus kawowy na mleku 3,2%. Upiekłam przed chwilą sernik, udka z kurczaka w folii aluminiowej i zrobiłam serek topiony. Ale widzę, że mogę sobie zaoszczędzić tej czynności.... co to za serek topiony light 3,2% i gdzie go można kupić? 
15 stycznia 2013, 17:10
15 stycznia 2013, 21:10
