Temat: Dukan od lutego 2015

Kilka miesięcy do wakacji, czas zacząć działać:D. Nawzajem potrzebujemy siebie, potrzebujemy wsparcia. Kto ze mną? 

Pasek wagi

A ja jestem przeziębiona, gardło mnie boli i jem cholinex na kilogramy:).  Poza tym niewiele, bo tylko jogurt z otrębami i zupę. Apetytu nie mam wcale. 

Cześć Wszystkim. Żyję!! jeszcze ....

W piatek wylądowałam na pogotowiu z temp 39,1 nafaszerowali mnie czyms tak że jestem słaba tak że tylko do kibelka i z powrotem. W łóżku dosłownie pływam i już nie wyrabiam z przebieraniem się ( mąż wziął się wczoraj wieczorem za pranie hehe) A podobno to zwykła grypa... to kurcze w całym zyciu to dopiero 2 raz mnie tak rozłożyło. Wieczór muszę podjechać znowu na pogotowie po zwolnienie bo p.doktor stwierdziła że zwolnienia w piatek nie wypisze skoro mam wekendy wolne a do poniedziałku mogę ozdrowieć. 

Jedyny plus że nie mam zupełnie apetytu i dosłownie w siebie wmuszam coś więc powiniec byc spadek wagi ale nikomu nie życzę takiego grypska mutanta . Wracam do łożka bo juz mi sie w głowie kręci

Pasek wagi

no to współczucia ode mnie:-((

Pasek wagi

Renia, trzymaj się kochana! A zwolnienie powinna ci wypisać od razu, żebyś mogła leżeć i się kurować, zamiast niepotrzebnie na pogotowie jechać.

Renia, zdrówka kochana :)

Pasek wagi

Reniu, zdruffka, i ja walczę z przeziębieniem, ale nie aż TAK, jak TY!

Pasek wagi

Ktos wie co sie dzieje z Basia? dlugo tutaj nie zagladala, normalnie az sie stesknilem za naszym wieczorno nocnym spamowaniem.

to ja sie melduje po skocznej niedzieli:)

skoczna poniewaz caly dzien bylysmy z Cora na sali zabaw i energia we mnie wstapila razem z Nia skakalam i biegalam;)

Ale za to nie wzielam nic do jedzonka i tylko cole light pilam:/ wrocilysmy po 17 tej a w lodowie tylko kefir z dukanowych mi zostal wiec wciagnelam na lyku i byle do jutra...trzeba do biedry na jakies zakupy wyskoczyc:)

A jak u Was czy pozwalacie sobie na urozmaicenia i male grzeszki kiedy jest mozliwosc albo nic nie jesc albo zjesc np banana ja dzis taki wybor mialam i wybralam to pierwsze:D

Reniu chociaz jeszcze nie mialysmy okazji sie przywitac to witam i przy okazji ogromu zdrowka i przyplywu energii...moc z Toba:)

Do jutra dukanki jutro moj 3 z 5 ataku wiec najgorszy dzien pozniej powinno byc z gorki:)

ja bym ze sobą zabrała coś dukanowego do jedzenia, na dukanie, aby chudnąc, to MUSISZ jeść, a tak, spowalniasz przemianę materii i mogą być zastoje.....

Pasek wagi

Zamówiłam do swojego sklepu takie wędlinki:

Żeby mieć co podjadać w pracy:-) Są ok?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.