Temat: Dukan od lutego 2015

Ok dziękuję ;) za wsparcie i pomoc! :)

Moncia, po to TU jesteśmy, żeby się wspierać, prawda? :)

 ale czasami i.. sprowadzić na ziemię, :)

no jasne :-)

Cześć dziewczyny!

A co powiecie o zupie szczawiowej na PW? Bo na jednym forum wyczytałam, ze można, a na drugim żeby unikać szczawianów.

Witam wszystkie Dukanki;)

Mam nadzieje ze mnie nie wygonicie z lutego ale marca nie ma na forum;D

Troche o mnie: moje postanowienie od DZIŚ wracam do dukania:)

W 2010 roku po 3 m-cach schudlam 17 kg na tej Diecie wage utrzymywalam(po modyfikacjach i bez fazy utrwalania)przez prawie 2 lata stety na poczatku 2012 roku zaszlam w wymarzona ciaze i tylam.

Po ciazy duzo mi nie zostalo 4-5 kg do wagi przed ciaza ale sie typowo "zapuscilam" i teraz wrocilam do punktu wyjscia czyli waze znow 77 kg przy wzroscie 164 to spora nadwaga:/

Ale jak juz zobaczylam ta wage od ktorej wszystko sie zaczelo postanowilam dzialas i to juz bo moja 2,5 latka mowi mi juz ze mam duzy "maciek" w sensie brzuch;/

Czy moge sie tu pogoscic:)

udalo mi sie chyba z suwaczkiem to wrzucam:D

hej witaj!!!!  Ja też zaczęłam w poniedziałek i dziewczyny mnie nie wygoniły :P

Dany radę! 

<a rel="nofollow noindex noreferrer" href="http://www.suwaczki.com/"><img src="http://www.suwaczki.com/tickers/0aui9x0hxt4x59b5.png" alt="Suwaczek z babyboom.pl" border="0"/></a>

moncia88 super bardzo sie ciesze ale z tym suwakiem nie do konca mi poszlo:(

wlasnie gotuje jajko na miekko:D

Jestem na urlopie, pojechałam do rodziców i obawiałam się, że będę tu głodować , a tu proszę jogurty, serki, mleko wszystko 0%. W zamrażalniku wołowina i piersi kurczaka. Warzywka już na mnie czekają bym mogła je jutro wciągnąć Jednak nie ma to jak u mamy