Temat: Dukan od lutego 2015

hej ja dziś kończę fazę uderzenia :) 7 dni za mną pięć kilo na minusie :) rano się zwaze i dam znać ;)

Moncia - cudowne uczucie, prawda?

Pozdrawiam dziewczyny :)

Dzień dobry Dziewczyny ;) ! Dziś zaczynam swoją przygodę z Dukanem. Dołączam do Was! :))

cudowne!!! 

Dacie jakieś pomysłu na fazę naprzemienna? 

Wybieram.system.1;1 a Wy na jjakim jesteście? 

Dziś waże 121,9 :-) 

Gratuluję przebrnięcia 1 etapu :)) ! 

Cześć Laski!! widzę że nas coraz więcej :) super i tak trzymać wkońcu wiosna idzie. Gratuluję wszystkim spadków i dzięki za troskę o mnie :*

czuję sie juz znacznie lepiej ale wczoraj przed południem syn stwierdził że juz zaczynam straszyc w domu i nie ma na co czekać i zawióżł mnie spowrotem na pogotowie. Na dyrzurze była ta sama pani doktor która była lekko dziwiona moim wyglądem że jednak nie poszłam na tamte lekarstwa i juz bez gadania wypisała antybiotyki i tydzień L4 a adnotacją "LEŻEC" Zażyłam dopiero 3 razy antybiotyk ale juz zwlekłam sie z łóżka i jakos funkcjonuję tym bardziej ze dziś juz zostałam sama w domu więc nawet głupią herbatę muszę zejść na dół sobie zrobić.

Wampirek widzę że dbasz o siebie i sklep hihi

Moncia ja często robię sobie kebabową sałatkę: kurak w kostkę opieczony w przyprawie gyros do tego pomidor ogórek cebula pekinka jak mam to papryka a do tego sos: jogurt 0% 3 ząbki czosku przez praskę, rozgnieciony słodzik, troszkę ziół prowansalskich i ja przyznaje sie bez bicia daję pół łyżeczki majonezu bo ma wtedy całkiem inny smak. jak sos sie przegryzie z 20 min zalewam sałatkę i wcinam.

Betka kaj TY???? Odezwij się. A reszta dziewczyn gdzie się podziała????????? 

a tak ogólnie dla wszystkich motto hahahaha 

Motto genialne Fajnie,że u Ciebie już lepiej!

Moncia, ja wybrałam 5/5, ale wyłącznie ze względu na brak czasu na codzienne gotowanie, jak już coś robię, to na 2-3 dni (np. zupę na PW). Z tego co czytałam wynika, ze efekty są takie same, więc wybierz po prostu wygodniejszą opcję

ja zjadłam frytki z selera!!! Pycha! :)

Dziękuję za gratulacje! 3-4 dzień był ciężki ale teraz już z górki! ;)) 

Miłego dnia dziewczynki!  

Na frytki z selera w zyciu bym nie wpadl, widzialem juz kiedys frytki z obiekow po ziemniakach.