- Dołączył: 2010-10-30
- Miasto: Gdzieś Tam
- Liczba postów: 590
22 listopada 2010, 09:30
Dziś zaczynam dietę. Kto ze mną?
- Dołączył: 2009-03-19
- Miasto: Pruszków
- Liczba postów: 387
21 grudnia 2010, 15:31
wino grzane...hmm uwielbiam
![](//filesrr.vitalia.pl/gfx/smileys/baringteeth.gif)
i muszę się przyznać,że czasami sobie popijam... no kurcze,tak wszystkiego całkiem sobie odmawiać
- Dołączył: 2006-01-22
- Miasto: Za Borkiem
- Liczba postów: 186
21 grudnia 2010, 16:20
Andzia, ile już jesteś na diecie? ja mam tyle samo do schudnięcia :) i chce jak najszybciej :P
- Dołączył: 2010-10-30
- Miasto: Gdzieś Tam
- Liczba postów: 590
21 grudnia 2010, 16:53
dziewczyny u was same spadki a u mnie lipa.
Do świąt postaram się jeść w nie za dużych ilościach, a święta też nie zabaluję.
A od 27 grudnia zaczynam od początku Dukana.
a tu tabelka. jeśli o kimś zapomniałam przypomnijcie mi.
Edytowany przez truskaweczkaa94 24 grudnia 2010, 17:38
- Dołączył: 2010-04-21
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 425
21 grudnia 2010, 19:37
zasadniczo to ja do tabeli prosze dzisiejsze 71,4
- Dołączył: 2010-04-21
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 425
21 grudnia 2010, 19:38
Ktoras wie, ile kcal maja placuszki dukanowe?
I czy na vitalii jest kalkulator kalorii?
Wydaje mi sie, ze gdzies keidys na nioego trafilam,a teraz nie mgoe znalezc
- Dołączył: 2010-04-21
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 425
21 grudnia 2010, 19:40
Kurde znalazłam
jak szukałam 10 min to nie widziala, tylko napisalam to od razy rzucilo mi ie w oczy "kalkulatory"
;]
- Dołączył: 2008-08-30
- Miasto: Neuss
- Liczba postów: 226
21 grudnia 2010, 21:56
hej laseczki a ja swieta mam zamiar spedzic w 100% na dukanie :D nie chce sie poddawac dobrze idzie (odpukac) bo wogoe idzie ;p hehe a co do majtek wyszczuplajacych to niektore sie roluja i tylko przeszkadzaja wiec niech ci emi ktos dobrze doradzi, bo poczatkowo one wszystkie super leza a po kiku godzinach sie skrecaja i albo uciskaja brzuch co boli albo widac takie rolki. wiem bo kupilam sobie pod suknie slubna ale ze miala gorset to sobie je odpusciam ;p;p
- Dołączył: 2009-06-17
- Miasto: Krk
- Liczba postów: 823
22 grudnia 2010, 00:04
Nie mam pojęcia ile kcal mają placuszki, ale ja je wcinam codziennie. :D Brakuje mi słodkiego, poza tym są szybkie i proste. Macie patelnie teflonowe? Zamierzam kupić i poluję na jakąś promocję. Oczywiście ja też zamierzam dukać w święta, ale mamusia już mi zapowiedziała, że COŚ będę musiała zjeść ze względu na babcię. ;/ Ale nie zamierzam się poddać. :>
- Dołączył: 2009-03-19
- Miasto: Pruszków
- Liczba postów: 387
22 grudnia 2010, 22:08
hej dziewczyny,a co tu tak pusto?? przez cały dzień nikt się nie odezwał,to aż nie podobne do nas ![](//filesrr.vitalia.pl/gfx/smileys/tounge.gif)
ja dziś mało zjadłam...a to co zjadłam nie dokońca spełniało dukanowskie normy ![](//filesrr.vitalia.pl/gfx/smileys/disappointed.gif)
ale nie nagrzeszyłam jakoś strasznie...i zaraz jeszcze pójdę na wiejski serek,żeby nadrobić dzisiejsze białko![](//filesrr.vitalia.pl/gfx/smileys/tounge.gif)