- Dołączył: 2010-10-30
- Miasto: Gdzieś Tam
- Liczba postów: 590
22 listopada 2010, 09:30
Dziś zaczynam dietę. Kto ze mną?
- Dołączył: 2010-10-30
- Miasto: Gdzieś Tam
- Liczba postów: 590
28 listopada 2010, 22:01
ale ja jestem pełna nie zmieściłabym więcej
![]()
Jem do syta a nawet czasem się przejem
![]()
- Dołączył: 2010-01-19
- Miasto: Jarosław Neapol
- Liczba postów: 1337
28 listopada 2010, 22:07
hej wszystkim u mnie na obiad kurczak na butelce ja zjadlam z tego kurczaka 2 nozki do tego sos grzybowy zgrzybow suszonych jasny kawałek sernika na kolacje twarozek z ziolami kefir w duzej butelce ksiazke ta z biedronki Dukana mam ale nie ma tu duzo przepisow jutro kupie ta z 350 przepisami i chce kupic grilla elektrycznego ceny pewnie beda kosmiczne no ale do wiekszosci przepisow sie przydaje
- Dołączył: 2010-01-19
- Miasto: Jarosław Neapol
- Liczba postów: 1337
28 listopada 2010, 22:10
do sylwestra chciałabym schudnac 4-5kg jak sie uda dzis siodmy dzien pierwszej fazy i na dzisiejszym dniu mialam zakonczyc ta faze i zaczac druga ale tak sobie pomyslalam ze skoro 7 dni dalam rade to wytrzymam do srody bedzie pelne 10 dni i pozniej zaczne druga faze
- Dołączył: 2009-09-03
- Miasto: Bochnia
- Liczba postów: 694
28 listopada 2010, 22:17
> do sylwestra chciałabym schudnac 4-5kg jak sie uda
> dzis siodmy dzien pierwszej fazy i na dzisiejszym
> dniu mialam zakonczyc ta faze i zaczac druga ale
> tak sobie pomyslalam ze skoro 7 dni dalam rade to
> wytrzymam do srody bedzie pelne 10 dni i pozniej
> zaczne druga faze
a ty ile tego balastu masz zrzucić?bo jak 10 dni uderzeniówki to pewnie ponad 10 kilo
28 listopada 2010, 22:22
> do sylwestra chciałabym schudnac 4-5kg jak sie uda
> dzis siodmy dzien pierwszej fazy i na dzisiejszym
> dniu mialam zakonczyc ta faze i zaczac druga ale
> tak sobie pomyslalam ze skoro 7 dni dalam rade to
> wytrzymam do srody bedzie pelne 10 dni i pozniej
> zaczne druga faze
10 dni uderzeniowki przy Twojej wadze to zdecydowanie za duzo........
- Dołączył: 2010-01-19
- Miasto: Jarosław Neapol
- Liczba postów: 1337
28 listopada 2010, 22:23
chcialabym wrocic chociaz do wagi ktora mialam po ciazy to 57kg wiec mam tyle kg do stopienia
- Dołączył: 2010-01-19
- Miasto: Jarosław Neapol
- Liczba postów: 1337
28 listopada 2010, 22:24
nie licze na cuda ze za miesiac bede 10kg lzejsza wystarczy 4-5kg
- Dołączył: 2010-01-19
- Miasto: Jarosław Neapol
- Liczba postów: 1337
28 listopada 2010, 22:27
moze faktycznie duzo 10 dni ale ja mam naprawde duzo do stopienia dobrze mi jest na tych bialkach gdzie za pierwszym razem jak kiedys chcialam kontynuowac diete nie dalam rady po 3 dniach zle sie czulam mialm dziwne bole brzucha i zrezygnowalam a teraz jak czuje sie dobrze chce jak najdluzej wytrzymac na pierwsej fazie
- Dołączył: 2009-09-03
- Miasto: Bochnia
- Liczba postów: 694
28 listopada 2010, 22:35
nie przedłużaj I fazy,schudniesz na II,nie ryzykuj zdrowiem
![]()
