Temat: Kto zaczyna ze mna Dukać od jutra ??

Jasne że ktoś zawsze jest,i jak kochane na minusie waga?

> Hej. Ja dzisiaj po ważeniu mam 1,1 kg mniej,
> ciesze sie ze Dukan sie na mnie nie obrazil i
> wybaczyl mi te weekendowe wyskoki;)Jasmina myślę
> ze nic zlego sie nie stanie tym bardziej ze na
> pierwszej fazie mozna zjesc lyzeczke koncentratu
> pomidorowego dziennie. Po prostu zjadlas go troche
> wiecej;)

no i luzik, zwłaszcza że jak dziś weszłam na wagę to było - 2,9 kg :)

tęskno mi za słodkim, idę i zrobię sobie kogel mogel :)

dziewczyny ja do Was z prośbą

w sobotę andrzejki, spotykam się w małym gronie z koleżankami i chciałabym jakieś wróżby zrobić, znacie jakieś?
i chciałabym upiec coś w stylu ciasteczek chińskich z wróżbami, ale skąd tekst tych wróżb?

http://www.czechy.akcja.pl/wrozby.htm jasmina19,może być?

też mam wykupioną dietę vitalii i jakoś słabo na mnie działa. od dziś zaczynam Dukana. Już kolejny raz, bo bardzo żle się na tej diecie czułam. Wytrzymam tym razem, bo juz nie moge na siebie patrzeć :(

dasz radę ,witam wśród nad dukających,ile dni zastosujesz uderzeniówkę?

hej :) ja wiosna na dukanie bylam niecale 2 miesiace i chudlam wtedy bardzo ladnie, mniej wiecej kilo na tydzien :D odpoczelam od diety i teraz powoli sie mobilizuje do kolejnego ataku :P mam do zrzucenia jeszcze jakies 5 kg! co najmniej :P a zaczynam od poniedzialku bo teraz niestety mam imprezy w weekend, wiec nie ma sensu :/
dodam ze ja sie tylko przez pierwsze 3 tygodnie sztywno trzymalam zasad diety, pozniej troche bardziej sobie pozwalalam, a waga i tak spadala, tylko troszke wolniej :)
co do coli zero ja tez zdecydowanie polecam! pomaga zaspokoic pragnienie slodkiego :P a co do slodyczy to w internecie jest pelno przepisow na ciasta robione z dukanowych skladnikow, ptasie mleczko i inne slodkie desery, ktore tez polecam bo bardzo pomagaja wytrzymac!!
to moge sie dolaczyc do was?

jasne rroni witamy :)

witamy,witamy i do chudnięcia zapraszamy...tak mi się jakoś zrymowało   no i tak powoli mija kolejny,u mnie 4 dzień uderzeniówki-jeszcze tylko jutro i w sobotę sałatka,nareszcie  bo mi sie już te warzywka w nocy śnią,tak mi tęskno do nich...na wadze widzę już ok.2,5 kg mniej,więc chyba jest ok....tylko jak sobie pomyślę,że tyle muszę czekać na owoce to  bu....