Temat: Dunkan od 03.11.2010

Witajcie
Księżycwkaloszach - uda Ci się osiągnąć cel, tak jak nam wszystkim :)
A ja piekę chlebek właśnie - zobaczymy jak teraz wyjdzie

> Podtrzymujecie mnie na duchu :)
Dasz rade napewno :)

hej dziewczyny

ja niestety musialam przerwac dietesmutno mi bo byla to jedyna diete na ktorej chudlam

malinnaa - czemu musiałaś? co się stało?

malinnaa - nieeeee, nie rób tego, proszę, wracaj! Co się z nami dzieje? Jakiś nagły spadek motywacji?

Ja jutro jadę na weekendowy turniej w piłkę nożną :D Co najlepsze gram jako obrońca :P trenujemy z dziewczynami od sierpnia i nawet nawet jakoś nam idzie :) No ale ciężko będzie z dietą :P Choć w plecak zapakowałam 3 lekkie serki wiejskie, no ale 2 dni na tym nie wyżyję, niestety :P Trzymajcie kciuki za moje jak najlepsze trzymanie się dietetycznego jedzenia i do poniedziałku :)

Musialam przerwac bo zachorowalam,lekarz mi powiedzial,ze za bardzo obciazylam zoladek i watrobe

2 dni sie meczylam....szkoda mi bardzo ale nie mailam wyjscia

Ale tak sobie pomyslalam,ze moze jak w tygodniu sobie zrobie ze 2 dni proteinowe to sie nic nie stanie,w srode znow ide do lekarza,zobacze co mi powie.

No i bede Was wszystkie wpierac oczywiscie

Oj szkoda straszna - no ale zdrowie na pierwszym miejscu!!!

Kochanieńkie, uciekam spać... Jutro jadę rano na ten turniej, będe w poniedziałek - trzymajcie kciuki! :)

Hej Dziewczyny! :)
Właśnie jestem po mierzeniu i ważeniu... Wynik niezbyt zadowalający Ostatnie 5 dni miałam z warzywami i może to dlatego... Spadło tylko 0,5kg a na centymetrze praktycznie nic się nie ruszyło Dziś zaczynam znów proteinki, może teraz po 5 dniach będzie lepiej...
Ale najgorsze są te zaparcia, już nawet otręby mi nie pomagają Przed dietą załatwiałam się codziennie, a teraz raz na tydzień!
Zauważyłam natomiast zdecydowaną poprawę jeśli chodzi o paznokcie :)
A jak tam Wasze spostrzeżenia?

Mam podobne do twoich na warzywach nie chudnę ani trochę więc jadam ich mało,miałam zaparcia na samym początku teraz się unormowało
może dlatego że codziennie pije przynjamniej dwie szkl.czerwonej herbart może ona tak wpływa. Otręby codziennie dosypuje do jogurtu rano ale góra 1 łyżkaOd wczoraj schudłam 0,30dkg ale i tak jestem zadowolona.Przy innych dietach strasznie włosy mi wypadały przy tej nie jakas zaleta jest.