Temat: Dunkan od 03.11.2010

Witajcie z rana na kawce piątkowej. Jak dobrze, że piątek i wreszcie weekend. No tylko jak zwykle weekendy są najgorsze dietowo, może tym razem się uda :) U mnie dziś waga stanęła, ale nic to, bardzo bym się cieszyła, gdyby nie wzrosła po weekendzie - więc to jest mój cel na najbliższe 3 dni :) No i dodatkowo się cieszę, bo jutro zaczynam warzywka :) Miłego dnia

HELLO! Nie wiem czy widziałyście ale znowu jakaś pani krytykowała nasza dietę w "dzień dobry TVN"  po czym dodała ,że najlepiej jak się chudnie od 0,5kg do 1gk tygodniowo ale w pierwszym tygodniu można więcej bo wtedy woda zchodzi..... czyli dokładnie tak jak jest na proteinowej !! Widać jak znała tą dietę   Ps. waga od paru dni stoi , ale to nic...ważne ,że nie leci w górę. ps2. wczoraj zrobiłam lody (pierwszy raz w życiu robiłam coś takiego ) wszystkim smakowały :)
Miłego dnia !

Nie lubie jak ktos krytykuje naszą dietę z reguły zmieniam temat
Ja na szczęście mam 5 dni wolnego popracuje nad sobą,jakies ćwiczenia spacery.

A ja się wybieram na basen :) mam nadzieję,ze dzisiaj to wypali bo juz się wybierałam kilka razy
dziewczyny powiedzcie mi jak to jest z tymi otrębami.... bo ja książkę czytałam ponad rok temu i nie pamiętam dokładnie..... wydaje mi się,że jak byłam pierwszy raz na tej diecie to otręby wchodziły dopiero w 3 fazie, a teraz towarzyszą mi od 1 fazy. Jeszcze zawsze zastanawiam się czy można mąkę kukurydzianą zawsze czy tylko wtedy jak są warzywa?

Hej dziewczyny!
Dołączam do Was. Na proteinowej diecie jestem od 5 listopada. Zaczynałam od 80 kg - dziś minus 4.5 kg. Gotuję pyszne posiłki, jem wszystko na co mam ochotę ale wg teorii dukana. Ostatnim moim dziełem jest piernik przekładany masą serową - pychotka, nawet w pracy wszyscy się zachwycali i nie wierzyli, że ciasto jest dietetyczne, a jak pięknie wyglądało - rozkosz nie tylko dla podniebienia ale także dla oczu;-)

egoWoman witamy witamy:)

hmmm... chyba dziś sobie zrobię te racuchy

Polecam:),są naprawdę smaczne

Robiłam kiedyś drożdżówki dukana - podobny przepis tylko pieczone w piekarniku. Pychoootka jutro na pewno podzielę się wrażeniami.

Podziel się koniecznie:). A jak tam dziewczyny wasza waga? Ja przyznam, że oparłam się pokusie i nie ważyłam się dzisiaj;)