- Dołączył: 2008-01-31
- Miasto:
- Liczba postów: 40
2 listopada 2010, 21:52
Witam,
Zaczynam od jutra
Wlasnie sie dowiedzialam, kilka dni teu, ze BMI jest powyzej 30. i totalna zalamka, nie wiedzialam, nie widzialam, nikt obot takze nie widzial,
Jestem nastawiona pozytywnie-Kwiecien bedzie juz szczuply.
Mam 7 dni fazy atakujacej, i nastepnie zrobie rytmem 5/5, potrzebuje szybkich efektow, na podbudowe wlasnej samooceny
Szukam ludzi, ktorzy romumieja i wespra w ciezkich momentach, bo podejrzewam takowych bedzie sporo!
Pozdrawiam
- Dołączył: 2007-12-17
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1149
17 listopada 2010, 18:17
Rany, dziewczyny, przez ten @ nagrzeszyłam dzisiaj troche :( zjadłam dwa małe klopsiki w sosie pomidorowym (ale jego jak najmniej!)
- Dołączył: 2006-01-20
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 991
17 listopada 2010, 18:24
Czesc Wam dziewczyny :) ja niedawno z pracy wrocilam.....Hmm co do kibelkowego to jestm 3 dzien i dzis zeroo... ale od wczoraj mam jakies boleści brzucha wczesniej mi sie nie zdazalo tez cos takiego macie?.....DZis zjadlam 2 udka z grila i mieso z kebaba kurczakowe z czosnkiem chyba nie zrobilam zadnego bledu jak myslicie?
- Dołączył: 2010-11-12
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 134
17 listopada 2010, 18:53
Jeśli udka były bez skóry i mięso z kebaba nie smażone na tłuszczu albo na oleju to nie ma kłopotu:). Trzeba tylko uważać na te przyprawy do kebaba, bo czasami strasznie dużo soli w nie pakują:(
- Dołączył: 2006-01-20
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 991
17 listopada 2010, 19:17
No tak masz racje bede uwazac z ta sola, a co z kurczakiem z rozna ?
- Dołączył: 2010-11-12
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 134
17 listopada 2010, 19:19
Oczywiście można jeść, tylko bez skórki i chyba tej końcówki skrzydełek
- Dołączył: 2006-01-20
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 991
17 listopada 2010, 19:22
a jak tobie dzis malami twoje dieta ?
- Dołączył: 2010-11-12
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 134
17 listopada 2010, 19:38
A dobrze, dobrze jutro zaczynam znowu dni P+W i już planuję co zrobię sobie na obiad:). Poza tym przyrzekłam sobie, że będę się ważyła co 3 dni, ale nie wytrzymałam;). No i niestety moja waga stoi, ale pocieszam się tym, że ważyłam się tuz po śniadaniu;) więc raczej coś tam spadło, tym bardziej ze na śniadnie zjadłam 3 placki z otrębów z wędliną, jajko i wypiłam 2 szklanki herbaty;)
17 listopada 2010, 19:46
siema dziewuchy :)
po 1. kibelek u mnie elegansio - zadnych problemów - 1 lub czasem 2 razy dziennie
po 2. jestem 13 dzień na fazie II i od jakiś 4 dni tez mam zastój w wadze,
po 3. uwielbiam ten sos http://a01.cdn.a.pl/zdjecie-11456/tao-tao-slodko-pikantny-sos-chili-200g-Full.jpg ale on ma sam cukier w sobie prawie. wiec postanowiłam zrobic sobie sama. Przeczytałam skladniki i.. wyszedł pyszny !!! nie jest taki gesty jak ten oryginalny ale do pierski z kurczaka bedzie pyszny !! zostawilam na noc w lodówce zeby smaki przeszły i jutro mam pyszną piers z sosem na obiadek :D
- Dołączył: 2006-01-20
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 991
17 listopada 2010, 20:04
> siema dziewuchy :) po 1. kibelek u mnie
> elegansio - zadnych problemów - 1 lub czasem 2
> razy dziennie po 2. jestem 13 dzień na fazie II i
> od jakiś 4 dni tez mam zastój w wadze, po 3.
> uwielbiam ten sos
> http://a01.cdn.a.pl/zdjecie-11456/tao-tao-slodko-pikantny-sos-chili-200g-Full.jpg
> ale on ma sam cukier w sobie prawie. wiec
> postanowiłam zrobic sobie sama. Przeczytałam
> skladniki i.. wyszedł pyszny !!! nie jest taki
> gesty jak ten oryginalny ale do pierski z
> kurczaka bedzie pyszny !! zostawilam na noc w
> lodówce zeby smaki przeszły i jutro mam pyszną
> piers z sosem na obiadek :D
Ale mi smaka narobilas tym sosem:) a jak Go zrobilas ?
A co robisz ze nie masz zaparc???
17 listopada 2010, 20:39
Grido - napisz proszę przepis na ten sos - ja go nie jadłam nigdy, ale smaka już zrobiłaś :)
A ja teraz meczyk oglądam :) mam nadzieję, że piwo w lodówce nie skusi mnie
