- Dołączył: 2008-01-31
- Miasto:
- Liczba postów: 40
2 listopada 2010, 21:52
Witam,
Zaczynam od jutra
Wlasnie sie dowiedzialam, kilka dni teu, ze BMI jest powyzej 30. i totalna zalamka, nie wiedzialam, nie widzialam, nikt obot takze nie widzial,
Jestem nastawiona pozytywnie-Kwiecien bedzie juz szczuply.
Mam 7 dni fazy atakujacej, i nastepnie zrobie rytmem 5/5, potrzebuje szybkich efektow, na podbudowe wlasnej samooceny
Szukam ludzi, ktorzy romumieja i wespra w ciezkich momentach, bo podejrzewam takowych bedzie sporo!
Pozdrawiam
- Dołączył: 2008-10-14
- Miasto: Plymouth
- Liczba postów: 3394
15 listopada 2010, 22:24
znalazlam na necie:P
Wartość energetyczna w 100 g: 88,00 kcal
Białko w 100 g: 17,80 g
Węglowodany w 100 g: 3,40 g
Tłuszcz w 100 g: 0,30 g
- Dołączył: 2007-12-17
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1149
15 listopada 2010, 22:26
ale mi narobiłyście smaka na tą colę :D Jutro w drodze na Uniwerek sobie kupię bo ślinka do pasa mi leci :P
- Dołączył: 2007-12-17
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1149
15 listopada 2010, 22:47
To dobranoc panienki, miłego nocnego chudnięcia i miłych zaskoczeń jutro na wadze :)
- Dołączył: 2010-11-12
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 134
16 listopada 2010, 00:20
Chyba już wszyscy śpią:), ja też życzę dobrej nocy:)
16 listopada 2010, 07:57
Ehh, waga stoi jak zaklęta :(
- Dołączył: 2006-01-20
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 991
16 listopada 2010, 09:32
Dzien Dobry Dziewczynki :):)
- Dołączył: 2010-11-12
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 134
16 listopada 2010, 09:55
Witam wszystkich przyszłych-szczuplaczków:)
- Dołączył: 2010-06-01
- Miasto:
- Liczba postów: 299
16 listopada 2010, 09:55
hej dziewczynki![](//filesrr.vitalia.pl/gfx/smileys/sick.gif)
W ksiazce Dukana jest napisane,ze mozna pic wszystkie napoje,ktore maja 1 Kcal na szklanke....a cola diet tak ma,wiec mozna ja pic![](//filesrr.vitalia.pl/gfx/smileys/smilie1.gif)
- Dołączył: 2010-11-12
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 134
16 listopada 2010, 10:01
Na szczęście:), bo ja czasami mam chęć na coś słodkiego i wtedy coca-cola ratuje mnie przed podjadaniem:).
Zresztą coca-cola zero i cola light mają prawie takie same składy, różnią się jedynie 0,1mg sodu;), a poza tym cola zero teoretycznie przeznaczona jest dla mezczyzn, gdzieś przeczytałam,że wstydzili się pić colę light;). Coś w tym jest, bo kiedyś jak cola zero wchodziła na rynek to była taka akcja promocyjna, że stały 2 grupki osób z cola zero i light, zero rozdawali mezczyznom, a light- kobietom. Więc myślę, że to tylko chwyt marketingowy;)
Edytowany przez malammi 16 listopada 2010, 10:06
- Dołączył: 2006-01-20
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 991
16 listopada 2010, 10:02
Ale robicie smaka z ta cola :) ale Ona jest chyba strasznie nie zdrowa prawda?