Temat: Dunkan od 03.11.2010

Witam,
Zaczynam od jutra
Wlasnie sie dowiedzialam, kilka dni teu, ze BMI jest powyzej 30. i totalna zalamka, nie wiedzialam, nie widzialam, nikt obot takze nie widzial,
Jestem nastawiona pozytywnie-Kwiecien bedzie juz szczuply.
Mam 7 dni fazy atakujacej, i nastepnie zrobie rytmem 5/5, potrzebuje szybkich efektow, na podbudowe wlasnej samooceny

Szukam ludzi, ktorzy romumieja i wespra w ciezkich momentach, bo podejrzewam takowych bedzie sporo!


Pozdrawiam

znalazlam na necie:P 

Wartość energetyczna w 100 g: 88,00 kcal
Białko w 100 g: 17,80 g
Węglowodany w 100 g: 3,40 g
Tłuszcz w 100 g: 0,30 g

ale mi narobiłyście smaka na tą colę :D Jutro w drodze na Uniwerek sobie kupię bo ślinka do pasa mi leci :P
To dobranoc panienki, miłego nocnego chudnięcia i miłych zaskoczeń jutro na wadze :)
Chyba już wszyscy śpią:), ja też życzę dobrej nocy:)
Ehh, waga stoi jak zaklęta :(
Dzien Dobry Dziewczynki :):)
Pasek wagi
Witam wszystkich przyszłych-szczuplaczków:)

hej dziewczynki

W ksiazce Dukana jest napisane,ze mozna pic wszystkie napoje,ktore maja 1 Kcal na szklanke....a cola diet tak ma,wiec mozna ja pic

Na szczęście:), bo ja czasami mam chęć na coś słodkiego i wtedy coca-cola ratuje mnie przed podjadaniem:).

Zresztą coca-cola zero i cola light mają prawie takie same składy, różnią się jedynie 0,1mg sodu;), a poza tym cola zero teoretycznie przeznaczona jest dla mezczyzn, gdzieś przeczytałam,że wstydzili się pić colę light;). Coś w tym jest, bo kiedyś jak cola zero wchodziła na rynek to była taka akcja promocyjna, że stały 2 grupki osób z cola zero i light, zero rozdawali mezczyznom, a light- kobietom. Więc myślę, że to tylko chwyt marketingowy;)
Ale robicie smaka z ta cola :) ale Ona jest chyba strasznie nie zdrowa prawda?
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.