Temat: Dunkan od 03.11.2010

Witajcie, no i po dniu wolnym jak dla mnie, dzisiaj postanowiłam przyjechać do pracy. Waga zaczarowana - stoi w miejscu, więc nie mam się ostatnio czym chwalić. Fajnie ,że Wam waga spada, gratuluję, moja mam nadzieję ,że też niebawem spadnie, mam wahania , między 57,6 a 58,2 o tak od paru dni, Dzisiaj wstałam i miałam 57,9 a już za 15 min. chociaż nic nie robiłam (toaleta poranna) pokazało 58,1 i jak tu się nie stresować. Teraz piję kawkę, za chwilę zrobię następną i pewnie następnie to co zwykle. Pozdrawiam :)

Dzień dobry

Dziewczyny, czy mogę się przyłączyć? Jestem na Dukanie od wczoraj i ubyło już 0,7 kg :)

witam

od dłuższego czasu czytam o dietce i postanowiłam spróbowac

wystartowałam dzisiaj, mam nadzieję że wytrwam

> witamod dłuższego czasu czytam o dietce i
> postanowiłam spróbowacwystartowałam dzisiaj, mam
> nadzieję że wytrwam
Witaj, dasz radę:)
Trzymam kciuki i życzę powodzenia

podrzuccie jakieś fajne pomysły na obiadek, bedę wdzieczna

Czy makrela wędzona jest dozwolona na I fazie?

makrela jak najbardziej, niby najwiecej sie poniej chudnie;)

Witam i ja się dołączę do tego wątku:). Na diecie jestem od poniedziałku i jutro zaczynam drugą fazę:). Na razie nie mam wagi więc nie wiem ile schudłam, ale przed rozpoczęciem diety sama zrzuciłam 4 kg więc to też się liczy:). Muszę dorwać wagę, bo jestem strasznie ciekawa ile i czy w ogóle coś spadło;)

malammi a po ubraniach nie czujesz ze luźniejsze?