- Dołączył: 2008-01-31
- Miasto:
- Liczba postów: 40
2 listopada 2010, 21:52
Witam,
Zaczynam od jutra
Wlasnie sie dowiedzialam, kilka dni teu, ze BMI jest powyzej 30. i totalna zalamka, nie wiedzialam, nie widzialam, nikt obot takze nie widzial,
Jestem nastawiona pozytywnie-Kwiecien bedzie juz szczuply.
Mam 7 dni fazy atakujacej, i nastepnie zrobie rytmem 5/5, potrzebuje szybkich efektow, na podbudowe wlasnej samooceny
Szukam ludzi, ktorzy romumieja i wespra w ciezkich momentach, bo podejrzewam takowych bedzie sporo!
Pozdrawiam
- Dołączył: 2009-05-20
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 395
7 listopada 2010, 20:57
coś się wątek urywa, a szkoda... dziewczyny gdzie jesteści?
- Dołączył: 2010-09-13
- Miasto: Gorzów Wielkopolski
- Liczba postów: 100
8 listopada 2010, 09:38
Hello, no ja zaglądam tu codziennie , piszcie jak Wam idzie , mi mimo pokus idzie całkiem znośnie, jeszcze tylko jutro i koniec fazy I . Warzyw mi się już chce. Dzisiaj spadły mi kolejne gramy, hihihih :) Buziole i piszcie .
- Dołączył: 2009-05-20
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 395
8 listopada 2010, 10:05
witam wszystkie odchudzaczki w listopadowy, jesienny poranek
- Dołączył: 2009-05-20
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 395
8 listopada 2010, 10:06
mogę się pochwalić, że wczoraj rano ważyłam 86,1 natomiast dzisiaj 85,3
- Dołączył: 2009-10-26
- Miasto: Male
- Liczba postów: 180
8 listopada 2010, 10:07
Dzień dobry,
u mnie leje, zimno i ponuro:(
fuuuuuuuuuuuuuuu
- Dołączył: 2009-10-26
- Miasto: Male
- Liczba postów: 180
8 listopada 2010, 10:10
> mogę się pochwalić, że wczoraj rano ważyłam 86,1
> natomiast dzisiaj 85,3
gratuluje, szybko spada Ci waga:)
- Dołączył: 2010-11-02
- Miasto: Stoczek Łukowski
- Liczba postów: 12
8 listopada 2010, 10:25
hej dziewczynki, wiecie może coś na temat tego czy mozna w I fazie pić herbatki typu justfit czy dietafit??
- Dołączył: 2009-05-20
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 395
8 listopada 2010, 11:56
nic nie słyszałam o tych herbatkach, ja piję zieloną, figurę 1 oraz grapefruitową
8 listopada 2010, 16:32
Hej wszystkim!
Moim sukcesem jest nie utrata wagi (bo akurat od wczoraj kg się nie ruszyły) ale udana walka z pokusami..... od piątku co chwile u mnie w domu: ciasta, tosty, sałatki,babeczki
![]()
. ps. Teraz kawka a na kolacje chyba zaserwuję sobie sałatkę (pomidory, ogórki itp) Wspierajcie mnie bo rodzina tego w ogóle nie robi
![]()
miłego wieczorku i powodzenia !
- Dołączył: 2010-09-13
- Miasto: Gorzów Wielkopolski
- Liczba postów: 100
8 listopada 2010, 19:56
Odnośnie herbatek , ja piję na okrągło czerwoną pur-er, innych nie uznaję w diecie chyba ,że zwykłą liptona.
A o pokusach nic nie mówcie dziewczyny bo naprawdę ciężko się opanować, ale musimy być dzielne, skoro mamy być takie jak sobie zaplanowałyśmy, szkoda tego co do tej pory udało nam się osiągnąć. Miłego wieczorku i jak najmniej pokus !!!
. ps. Teraz kawka a na kolacje chyba zaserwuję sobie sałatkę (pomidory, ogórki itp) Wspierajcie mnie bo rodzina tego w ogóle nie robi 
miłego wieczorku i powodzenia !
