- Dołączył: 2005-11-10
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1180
24 października 2010, 12:55
Witam! Planuje od jutra czyli 25.10.2010 (ewentualnie od wtorku)wystartowac z dieta Dukana. Rok temu ja stosowalam i przyniosla efekty, wiec chcialam sprobowac kolejny raz, tym razem na dluzej:) Jak widomo w grupie jest raźniej i latwiej, dlatego zapraszam chetnych do wspolnego gubienia kilogramow:)
Pozdrawiam serdecznie!
- Dołączył: 2009-05-20
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 395
25 października 2010, 13:29
cześć dziewczyny, ja jestem już po uderzeniowej fazie, w sobotę przeszłam do fazy II. Dzisiaj dni samych protein.
- Dołączył: 2005-11-10
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1180
25 października 2010, 13:32
Witam:) I jakie rezultaty po I fazie?
- Dołączył: 2009-05-20
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 395
25 października 2010, 13:32
Jak robicie, że macie 3 sylwetki?
- Dołączył: 2009-05-20
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 395
25 października 2010, 13:36
- Dołączył: 2005-11-10
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1180
25 października 2010, 15:00
natka tez masz 3 sylwetki:)
- Dołączył: 2010-10-24
- Miasto: Białystok
- Liczba postów: 12
25 października 2010, 16:58
natka, a dlaczego masz dni samych protein? przecież po fazie uderzeniowej robisz fazę naprzemienną proteiny i warzywa i po nich same proteiny...inaczej to wygląda jakbyś cały czas ciągnęła uderzeniówkę
chyba, że się mylę, to nich mnie ktoś poprawi
Edytowany przez loraldil 25 października 2010, 18:35
25 października 2010, 20:03
loraldi ja tez tak zrozumiałem. Po I fazie II rozpoczynamy od P+W. Możliwe że koleżanka źle odczytała intencje autora, przyznam się że na początku też myślałem że II fazę rozpoczynamy od protein. :)
- Dołączył: 2008-04-07
- Miasto: Londyn/Krakow
- Liczba postów: 793
25 października 2010, 20:55
Kochane dukanki macie moze stronke do testu dukana?
25 października 2010, 22:05
http://forum.gazeta.pl/forum/w,95274,105583973,105583973,TEST_DUKANA_link_i_tlumaczenie.html strona z której na spokojnie zrobisz test
- Dołączył: 2008-03-13
- Miasto: Berlin
- Liczba postów: 1106
26 października 2010, 09:07
hej mogę się przyłączyć?:) diete zaczęłam wczoraj i -1,3 kg:) kocham to:)