© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
18 września 2013, 16:55
18 września 2013, 23:41
Jak widze, kolejna wyznawczyni obecnie panujacych mitow :-) Prosze wpisac w google "lean gain", co to jest, jak sie stosuje i jakie sa efekty (ktorych doswiadczam rowniez na sobie ;-) ), mam nadzieje, ze jezyk angielski nie bedzie problemem, bo nie chce mi sie tlumaczyc.Ja? Z niczym. Problem masz ty. Mężczyzna 27 lat, a nie wie, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia? Brak śniadania pogarsza funkcjonowanie układu nerwowego. Negatywnie wpływa na pamięć i nastrój. Powoduje spadek koncentracji, pogorszenie pamięci. Skutki niejedzenia śniadania mogą być bardzo poważne. Niektóre z nich są natychmiastowe, inne odległe w czasie. Zdrowe odżywianie, to najlepiej 5 posiłków dziennie, a nie dwie michy żarcia na dobę.No i z czym masz problem?Tropic, pozwolę sobie zacytować fragment z twojego pamiętnika " Witam ponownie. Jak w temacie, wprowadzilem pewne zmiany w diecie. Rozplanowanie treningow zostalo takie samo. Akualnie kazdego dnia spozywam 2500 kcal. Pierwszy posilek okolo 17:00 - 1500kcla, drugi posilek okolo 21:30 - 1000 kcal. Dieta nadal niskoweglowodanowa." Proszę, nie mów mi więcej jak nie powinnam się odżywiać.
18 września 2013, 23:48
Kolejny obraźliwy post w twoim wydaniu. Podnosisz swoje męskie ego w ten sposób?Jak widze, kolejna wyznawczyni obecnie panujacych mitow :-) Prosze wpisac w google "lean gain", co to jest, jak sie stosuje i jakie sa efekty (ktorych doswiadczam rowniez na sobie ;-) ), mam nadzieje, ze jezyk angielski nie bedzie problemem, bo nie chce mi sie tlumaczyc.Ja? Z niczym. Problem masz ty. Mężczyzna 27 lat, a nie wie, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia? Brak śniadania pogarsza funkcjonowanie układu nerwowego. Negatywnie wpływa na pamięć i nastrój. Powoduje spadek koncentracji, pogorszenie pamięci. Skutki niejedzenia śniadania mogą być bardzo poważne. Niektóre z nich są natychmiastowe, inne odległe w czasie. Zdrowe odżywianie, to najlepiej 5 posiłków dziennie, a nie dwie michy żarcia na dobę.No i z czym masz problem?Tropic, pozwolę sobie zacytować fragment z twojego pamiętnika " Witam ponownie. Jak w temacie, wprowadzilem pewne zmiany w diecie. Rozplanowanie treningow zostalo takie samo. Akualnie kazdego dnia spozywam 2500 kcal. Pierwszy posilek okolo 17:00 - 1500kcla, drugi posilek okolo 21:30 - 1000 kcal. Dieta nadal niskoweglowodanowa." Proszę, nie mów mi więcej jak nie powinnam się odżywiać.
18 września 2013, 23:52
Zakwestionowalas moja wiedze, odpowiedzialem Ci, a teraz jak widac Ci glupio, bo nie bylas w stanie odpowiedziec rzeczowym kontrargumentem. Mojego ego ma sie dobrze, nie musze go sobie podnosic :-)Kolejny obraźliwy post w twoim wydaniu. Podnosisz swoje męskie ego w ten sposób?Jak widze, kolejna wyznawczyni obecnie panujacych mitow :-) Prosze wpisac w google "lean gain", co to jest, jak sie stosuje i jakie sa efekty (ktorych doswiadczam rowniez na sobie ;-) ), mam nadzieje, ze jezyk angielski nie bedzie problemem, bo nie chce mi sie tlumaczyc.Ja? Z niczym. Problem masz ty. Mężczyzna 27 lat, a nie wie, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia? Brak śniadania pogarsza funkcjonowanie układu nerwowego. Negatywnie wpływa na pamięć i nastrój. Powoduje spadek koncentracji, pogorszenie pamięci. Skutki niejedzenia śniadania mogą być bardzo poważne. Niektóre z nich są natychmiastowe, inne odległe w czasie. Zdrowe odżywianie, to najlepiej 5 posiłków dziennie, a nie dwie michy żarcia na dobę.No i z czym masz problem?Tropic, pozwolę sobie zacytować fragment z twojego pamiętnika " Witam ponownie. Jak w temacie, wprowadzilem pewne zmiany w diecie. Rozplanowanie treningow zostalo takie samo. Akualnie kazdego dnia spozywam 2500 kcal. Pierwszy posilek okolo 17:00 - 1500kcla, drugi posilek okolo 21:30 - 1000 kcal. Dieta nadal niskoweglowodanowa." Proszę, nie mów mi więcej jak nie powinnam się odżywiać.
19 września 2013, 00:00
Edytowany przez Troopic 19 września 2013, 00:02
19 września 2013, 00:24
Idiotami nazywam osoby nieszanujace wlasnego zdrowia. To moje osobiste zdanie, mozesz sie z nim nie zgadzac. Jezeli nie jest Ci glupio, to Ci sie dziwie, bo powinno Ci byc. Chcialas podwazyc moje wypowiedzi bazujac na mojej metodzie odzywiania, o ktorej nic nie wiesz. Odpisalem Ci, co to jest, gdzie mozesz poszukac informacji. W odpowiedzi dostalem tylko pyskowke w Twoim wykonaniu.
19 września 2013, 08:19
a znasz statystyki,ILE osób umiera z powodu otyłości,to tyj dalej i nie wypowiadaj się na tematy ,o których nie masz pojęcia...problemy mają najczęściej osoby,które niestosują się do zaleceń,mało piją,przesadzą z uderzeniówką ,i dążą do niedowagi....
19 września 2013, 08:24
ja tez nie krzyczę,i...choruję przewlekle, fachowo się to nazywa niepełnosprawność somatyczna,widać,że nie potrafisz czytać ze zrozumieniem bo KILKA razy o tym pisałam,że choruję...a TY mi napisałaś,cytuję: masz szczescie, ze jestes zdrowa fizycznie,pudło złociusieńka:Pśmieszna,wiesz, czytania ze zrozumieniem uczą juz7 latków...do niektórch widać,TRZEBA dużymi literami,bo...nie pojmują...masz szczescie, ze jestes zdrowa fizycznie, bo jakos mega szybko sie denerwujesz i wykazujesz cechy agresji. Jak ktos nie przyklaskuje twoim opiniom, to jest bee i uwazasz, ze mozesz krzyczec na forum(duze litery to krzyk). Moze meliske?Ty masz prawo uwazac, ze jest to dobra dieta, ja ze nie, i nie musisz pisac na czerwono czy duzym literami, bo stajesz sie przez to smieszna tylko. Ja nie krzyczea co do postawy reedooo...toooo no comment
19 września 2013, 08:25
zastanawiałam się, kiedy zauważą ;)Dukanka, nie wyzywaj ludzi od tłuściochów, zachowujesz się jak fanatyczka.Pora konczyc ta pseudo dyskusje, jak widze dukan uszkadza rowniez wzrok... : "ją", "sama"... EOT
19 września 2013, 10:18
Idiotami nazywam osoby nieszanujace wlasnego zdrowia. To moje osobiste zdanie, mozesz sie z nim nie zgadzac. Jezeli nie jest Ci glupio, to Ci sie dziwie, bo powinno Ci byc. Chcialas podwazyc moje wypowiedzi bazujac na mojej metodzie odzywiania, o ktorej nic nie wiesz. Odpisalem Ci, co to jest, gdzie mozesz poszukac informacji. W odpowiedzi dostalem tylko pyskowke w Twoim wykonaniu.
19 września 2013, 10:19
No to pewnie cię zaskoczę - poszukałam, przeczytałam. Niemniej, nie znam się na tym, wiec się dalej nie wypowiadam - taka mam zasadę. Jeśli tobie taki rodzaj gubienia wagi odpowiada - nic mi do tego. Ani mnie to ziębi, ani mnie to parzy. To twój sposób, tobie pasuje, czujesz się świetnie - super. Nie mi to oceniać. Mi dwa posiłki dziennie nie odpowiadają i tyle (choć zapewniam cię - uwielbiam jeść - bez powodu nie walczę ze swoją wagą). I na koniec taka rada starszej wiekiem "koleżanki"... Nigdy nie oceniaj ludzi po pozorach jeśli, nie wiesz co myślą, czują i co nimi kieruje. PS. Nie wiem z jakiego słownika korzystasz, ale w moim "Idiota" to człowiek głęboko upośledzony umysłowo.Idiotami nazywam osoby nieszanujace wlasnego zdrowia. To moje osobiste zdanie, mozesz sie z nim nie zgadzac. Jezeli nie jest Ci glupio, to Ci sie dziwie, bo powinno Ci byc. Chcialas podwazyc moje wypowiedzi bazujac na mojej metodzie odzywiania, o ktorej nic nie wiesz. Odpisalem Ci, co to jest, gdzie mozesz poszukac informacji. W odpowiedzi dostalem tylko pyskowke w Twoim wykonaniu.
