Temat: Dukan, zapraszam odchudzające się na tej diecie :)

ZebraWPaski napisał(a):

Podpisz sie nawet i nogami, sa dobre wegle i zle. nalezy to rozroznic, dziekuje za wyklad. Ja tez nie slyszalam od przytycia na bialku, ale za to slyszalam o problemach z nerkami po nadmiernym jego spozyciu.

Iwona_1988 napisał(a):

[Ja sie zmuszam do picia wody :( nie lubie ale cóż :P

Wiktoriaxxx napisał(a):

Iwona_1988 napisał(a):

[Ja sie zmuszam do picia wody :( nie lubie ale cóż :P

Możesz pić herbaty zieloną, czerwoną, owocowe, ziołowe oczywiście bez cukru.Ja piłam 2,5-3 litry płynów.

sajena88 napisał(a):

No mi tez wychodzi wilgodna, kroje ja na pol i jem...skorka z otrebow na pewno sie nie zrobi, a jak ja kiedys przetrzymalam pol min, to na spodzie sie spalila, wiec chyba taka musi byc...mi szczerze juz troche zbrzydla, ale jem na sniadanie, bo mnie syci...dzis zaczynam 5 dni protein, a co najlepsze hehe waga mi wzrosla po tych 5 dniach warzyw heh masakra

Iwona_1988 napisał(a):

sajena88 napisał(a):

No mi tez wychodzi wilgodna, kroje ja na pol i jem...skorka z otrebow na pewno sie nie zrobi, a jak ja kiedys przetrzymalam pol min, to na spodzie sie spalila, wiec chyba taka musi byc...mi szczerze juz troche zbrzydla, ale jem na sniadanie, bo mnie syci...dzis zaczynam 5 dni protein, a co najlepsze hehe waga mi wzrosla po tych 5 dniach warzyw heh masakra

Radzę Ci wchodzić raz w miesiącu na wagę, i raz w miesiącu się mierzyć wtedy efekty będą napewno :) nie ma sensu często to robić :). odnośnie bułki mi to średnio smakuje :( dlatego skuszę się chyba na bułki dukanowskie z kotem na stronie internetowej jest gdzieś, gdzie w piekarniu piecze się np: http://zkotemwkuchni.blogspot.com/2011/09/buki-lniane-bez-jajek-dukan.html palce lizać chyba :P