Temat: Dukan, zapraszam odchudzające się na tej diecie :)

furcek napisał(a):

[Mów za siebie:) Ja wcale nie jem mikroskopijnych posików;) Na śniadanie własnie zjadłam kanapke z maslem orzechowym, kanapke z masłem, serek wiejski i 2 pomidory. Za niedługo kolejny posilek;)Weź pod uwage ze chcąc spalic tłuszcz to trzeba cwiczyc i dostarczyc ogranizmowi przede wszystkim węgli, których nie ma w waszej diecie. Ale w sumie patrzac na dzienny jadłospis to nawet nie chciało by mi się zejść z łózka;)

montignaczka napisał(a):

ja również nie chodze głodna, bo lubię pojeść i tak tez czynię...:)

Wiktoriaxxx napisał(a):

furcek napisał(a):

[Mów za siebie:) Ja wcale nie jem mikroskopijnych posików;) Na śniadanie własnie zjadłam kanapke z maslem orzechowym, kanapke z masłem, serek wiejski i 2 pomidory. Za niedługo kolejny posilek;)Weź pod uwage ze chcąc spalic tłuszcz to trzeba cwiczyc i dostarczyc ogranizmowi przede wszystkim węgli, których nie ma w waszej diecie. Ale w sumie patrzac na dzienny jadłospis to nawet nie chciało by mi się zejść z łózka;)

To jest dużo?Ja bym musiała co najmniej 2 razy tyle zjeść by nie być głodna,sie normalnie czuć i się nie męczyć.A po co te węgle?Ma sie spalać tłuszcz, materiał zapasowy, nie trzeba dostarczać substancji energetycznych z pożywieniem.Ja ćwiczyłam na Dukanie, może nie w pierwszej fazie (aż 4 dni), ale w drugiej regularnie.I spalałam złogi tłuszczu nie węgle które zjadłam

Wiktoriaxxx napisał(a):

furcek napisał(a):

[Mów za siebie:) Ja wcale nie jem mikroskopijnych posików;) Na śniadanie własnie zjadłam kanapke z maslem orzechowym, kanapke z masłem, serek wiejski i 2 pomidory. Za niedługo kolejny posilek;)Weź pod uwage ze chcąc spalic tłuszcz to trzeba cwiczyc i dostarczyc ogranizmowi przede wszystkim węgli, których nie ma w waszej diecie. Ale w sumie patrzac na dzienny jadłospis to nawet nie chciało by mi się zejść z łózka;)

To jest dużo?Ja bym musiała co najmniej 2 razy tyle zjeść by nie być głodna,sie normalnie czuć i się nie męczyć.A po co te węgle?Ma sie spalać tłuszcz, materiał zapasowy, nie trzeba dostarczać substancji energetycznych z pożywieniem.Ja ćwiczyłam na Dukanie, może nie w pierwszej fazie (aż 4 dni), ale w drugiej regularnie.I spalałam złogi tłuszczu nie węgle które zjadłam

furcek napisał(a):

Ja nie mowie, że to dużo. Taką porcją się najadłam, ale nie przejadłam. Oj dziewczyny - poczytajcie troche o tym w jaki sposób spala się tłuszcz, bo zyjecie w jakiejś bajce:)