Temat: Dieta Dukana, kto zaczyna ze mną?

Ja nie zakupywałam, żadnych książek ale z internetu wypisałam sobie produkty dozwolone w pierwszej fazie, i łączę je tak aby nie łamać zasad wystrczy poczytać w necie o tym, jest strona Dukana http://www.dieta-dukan.pl/ wszytskie informacje są tam podane, jak czegoś nie ma to zawsze można zajżeć na forum i znajdziemy odpowiedz, różne przepisy są więc dieta nie jest monottonna. Wystarczy przestrzegać zasad aby to była jednak dieta Dukana, bo na tym te forum polega. Dukan czyli zgodnie z jego zasadami chudnąć. Jak komuś nie opowiada ta dieta bo każdy organizm róznie reaguje itp. to jest dużo innych tematów z dietkami.

dokładnie :) Teflon nie jest niezbędny do tej diety :) Ja np takowego nie posiadam robie jajecznice na zwykłej patelni tylko że na mleku :)
Ksiązka takze nie jest potrzebna wystarczy poszukac w necie bo roi sie artykulow na temat tej diety a nawet sama ksiazke mozna sciagnac z neta :))  Poza tym istnieja serki wiejskie bez owocow i te sa chyba nawet tansze :)
Moi rodzice narzekaja ze ta dieta jest droga itp dlatego czasem sama sobie cos kupie bo pracuje popoludniami... nie ma sytuacji bez wyjscia kochana jezeli jest dla Ciebie za droga ta dieta to wybierz inna albo sobie zarob...to na tyle ode mnie

Osobiście większość rzeczy gotuję;p bardziej mi gotowane smakuje;p

 

Poza tym nie za bardzo mam czas na jakieś konkretne pikcenie! więc jajka gotowane, pierś z kurczaka również... za to dużo jogurtów, serków, potnych jogurtów;);) A jeżeli chodzi o wędliny to w plasterkach wcinam ;D;D dziś 2 plasterki polędwicy i serek wiejski ;D na obiad planuje pierś ugotować a na kolacje jogurt pitny truskawkowy ;);) możliwe, że w drugiej fazie będe korzystała z przepisów Dukana jak oczywiście znajdę czas bo mam maswe nauki.. szkoła do tego przez cały dzień to nie mam czasu ani siły na jakieś wyrafinowane posiłki.. więc szybko ale smacznie!;)

 

ja też zaczynam od jutra :)

ja też myślę ,żeby zacząć od jutra ... tylko nie wiem czy dam radę ...

poza tym mam do zrzucenia 5 kg ... ta dieta jest dla mnie ? :) jak myslicie ? ;)

Jak najbardziej ;) warto zaryzykować! Może się okazać, że bez problemów  na tej diecie schudniesz i będziesz się później z rozsądkiem odzywiała ;) trzymam kciuki, życzę trafnego wyboru!

Dzięki za odpowiedz ;**
Jeszcze muszę to przemyśleć ;) daaaawno nie byłam na jakiejś konkretnej diecie i nie wiem czy będę potrafiła się podporządkować hehe :)

dasz rade :)

I jak tam dietka dziewczyny?!?! niektóre już zaczęły niektóre od jutra! jak motywacja i jakie pomysły na posiłki!?

Prosze prosze, mialam zaczac od jutra i widze ze nawet grupa wsparcia jak na zamowienie powstala.
Nigdy w zadnej nie bylam, wiec to moj debiut.
Za to z panem dukanem poznalam sie jakiś czs temu, lecz byla to krotka, ledwie 3 dniowa znajomosc.

BTW- jesli chodzi o jajecznice to najlepiej na parze - micha do gara z woda i voila -polecam mimo ze mam teflon. xD
Propozycja, zeby kazda powiedziala ile ma lat, bo wiadomo jak to jest z cielskiem i jego reakcjami na diety - metryka ma znaczenie!
Ja 22;]