Temat: Dieta Dukana, kto zaczyna ze mną?

Jedna moja koleżanka schudła 20 kg w ciągu  4 miesięcy:) Wszystkie piękne chudną:)

Witam dziewczeta! (Pana nie zauwazylam zadnego)Ja przylaczam sie! Nikt do mnie nie chcial, to ja sie podczepie:) Zaczynam jutro, bo jak zaczynam od poniedzialku to nic mi nie wychodzi   Jutro zdam relacje. Trzymam kciuki!

o kurde;o szalenstwo hihih:D
dobranoc

To ja też się przyłączam! Niedziela to dobry dzień na początek!;D

Ja byłam na dukanie hmm 7 dni i schudłam 4kg ale później już mi się nie chciało odchudzać i wszytsko wróciło, mam nadzieję że teraz będzie inaczej, tym bardziej, że będziemy się wszytskie razem wspierały w Dukanie! Ile będziecie na pierwszej fazie?!?!

Mi test powiedzial, ze powinna byc na pierwszej fazie 7 dni i zrzucic 2.3 kg. Dnia siodmego zastanowie sie, czy dam rade dociagnac do 10 dni.

ja jestem 3 miesiace z hakiem,ponad 12kg za mna:)powodzenia przyszle narzeczone Pierra:)

Mi test powiedział , że mam być 2 dni;/;/ ale zastanawiam się nad 5 dniami!

 

sweetqueenXDwrocilam,

po 1 olej i masło??? Kobito gdzie tu jest Dukan?? To jest tłuszcz którego wolno do 3%.....a masło i olej to wogóle surowo zakazany o.O życze Ci dobrze ale raczej tak nie schudniesz....
po 2 owoce można na 3 fazie a Ty sobie wcinasz niczym nic mus owocowy w 1 fazie....czytałaś wogóle ksiązke??
Piszesz tu dziewczynom takie rzeczy, po co? pytam po co? Może one chcą normalnie stosować tą diete?? Wyklucza ona cukry i tłuszcze a Ty masz w swojej "diecie" i jedna i drugie.
Po 3 w sumie o tłuszczu już gadałąm ale widac nie przeczytałaś nic na temat tej diety i tylko tak sobie nazywasz to co hmmm stosujesz... jajek można najwięcej 3 dziennie bo żóltko ma dużo tłuszczu, ale co ja tam są mądrzejsi

Cześć dziewczyny,
cieszę się, że jest Nas coraz więcej:) Ja właśnie studiuje stronę o diecie i robię liste zakupów na jutro:)

Kochane, a gdzie mogę sprawdzić ile powinnam być dni na pierwszej fazie Dukana?

http://www.dukandiet.co.uk/en/350-subscribe.html?UnitW=2&Firstname=&WeightWanted0=&WeightWanted1=&x=150&y=28

Tutaj jest test dukana. Ide na sniadanie