Temat: Dieta Dukana, kto zaczyna ze mną?

Każdy organizm reaguje inaczej może za mało płynów dostarczasz?! Ja od 1 raz jeszcze do tego podchodzę z koleżanką u której bede mieszkała.. i moze nrazem nam bedzie razniej!?

Hej dziewczyny! Jestem tutaj Nowa na tej stronce. Od 29.10.2010 przeszłam na Dietę Dukana. Robiłam sobie TEST DUKANA i wyszło mi, że mam mieć 2 dni 1 etapu a potem mam przez 55 dni stosować 2 etap. Mam książkę Dukana , która leżała na półce chyba przez pół roku (ach teraz żałuję, że jej nie przejrzałam).. Trochę jestem zagubiona może mi pomożecie. Jak mam interpretować wynik testu?
mam 2 dni stosować proteiny a potem przez 55 dni P+PW? Czy mam na przemian raz P a raz P+W (jeżeli tak to jak mam to rozłożyć naprzemiennie?) czy np. 2 dni P potem 2 dni P+W, 2 dni P potem 5 dni P+W czy 5 dni P potem 5 dni P+W... HEEEELP MEEE!!!! 

Pilam wlasnie duzo plynow. Ale po warzywkach nie podskoczylam na szczescie, moze dlatego ze na basenie by;am... Zobaczymy jak sie to rozwinie. Katrinaa zbierz gowno do kupy, dasz rade, wszystkie damy, STAY STRONg (zawsze chcialam byc mowca motywacyjnym :DD)

Hahah!! dajesz do myślenia;D;D jaaaaa!! ech.! dzis ostatnia impreza;p od jutra raz jeszcze zaczynam od wtorku mieszkam u kumpeli i ona też na dukanie! i mam nadzieje , ze razem bedzie naprawde razniej!! bo ja sama nieee nie umiem.. przychodzi zalamka w szkole albo w sfrze uczuciowej i baaaaa..!;/;/ a tak to jedna druga upilnuje pomoze! doradzi zmotywuje od razu razem bedziemy cwiczyły! ,myślę że taki plan ma przyszłosc! zdecydowanie bede pisała o każdym rezultacie dnia!

Tylko aby tu nie ucichło!! dziewczyny jak Wam idzie?!?! już jesteście na drugiej fazie?!?! co z wagą!? idzzie w dół?!?!

jestem na 2:) od 25.10 -5kg:)

Tez jestem juz w starszakach. czwarty dzien drugiej. Warzywa sa przyszne;] Ale naprawde jestem rozczarowana, bo to juz 2 tyg i nawet nie 4 kg mniej;/:(

Ja już m-c jestem na diecie i (tylko?) niecałe 6 kg mniej, ale ja i tak się cieszę bo mi spodnie spadają Ostatnio mi waga stanęła, ale to wszystką przez tą bułeczkę

Oj ja też nie mogę się doczekać kiedy powiem, że moje spodnie są mi luźne;/;/

 

No ale bez pracy nie ma efektów, jestem w sumie chora;/ zero wysiłku.. dietka bardzo dobrze. Zdecydowałam, że na diecie uderzeniowej będe 7dni;D teraz zostało tylko 6;) mam nadzieję, na 3kg mniej;) ale to się okaże bo już dawnooo nie wchodziłam na wage a to nie dobrze bo minimum powinno się raz w tygodniu wazyć aby ją kontrolować. Naprawdę chcę wejść w nowy rok w nowym "wydaniu:", nie tylko pracuje nad wyglądem ale również nad osobowością i stylem życia;)

Panienki, co tu tak cicho:?
Pewnie nie ma sie czym chwalic;]
Ja tez mialam slabsze dni, ale juz sie opamietalam.
Allooooo