9 października 2010, 22:16
Cześć wszystkim,
od poniedziałku zaczynam dietę Dukana, kto do mnie dołączy?
Liczę na Was:)))
- Dołączył: 2006-09-10
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 674
21 października 2010, 17:09
Nie tylko wasz! teraz tylko za godzinkę kolacja i dzień 3 zakończony peeeeełnym sukcesem! nie mogę uwierzyć, że jutro już 4 dzień! jej jak ten czas szybko leci!! ;D
21 października 2010, 17:12
u mnie kolacja już niedługo i sama się sobie dziwię, że już 9 dzień minął bez ani jednego grzeszka! :))
21 października 2010, 20:56
hej ;) no i trzeci dzień prawie za mną i o dziwo w ogóle mnie dziś nie ciągnęło do jedzenia ;) zrobiłam sobie dobre śniadanie (jajecznice na chudej polędwicy ze szczypiorkiem;)), na drugie śniadanie serek wiejski, a na obiado-kolację pierś z kurczaka w przyprawach gotowana na parze ;) chyba dlatego, że dzisiaj takie dobre jedzonko to mnie jakoś nie ciągnie do słodyczy :)
- Dołączył: 2010-04-21
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 425
21 października 2010, 21:19
Ja dzisiaj opękałam 3l do 17, juz prawie nie sikam wiec licze na spokojna noc;)
Naprawde chyba to picie najgorsze:)
21 października 2010, 23:21
ja teraz zaczynam pić dopiero po powrocie do domu bo w szkole albo w innym miejscu praktycznie co pół godziny muszę chodzić do kibelka. a w domu spokój, cisza więc mogę chodzić do woli ;D ;D ;D
22 października 2010, 08:59
dzisiaj zaczynam 4ty dzień dukana i widać już spory postęp ;) oby tak się utrzymywało :)
- Dołączył: 2010-10-21
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 18
22 października 2010, 09:27
Ja zaczynam drugi dzień, ale mam zamian ważyć się co 10 dni aby się nie podniecać za bardzo utratą 0,5 kg :) Na śniadanie twarożek 0% ze szczypiorkiem :) i kawa. Zaopatrzyłam się w 2 kg krewetek królewskich więc mam nadzieje, że będzie ok.
- Dołączył: 2008-03-01
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1893
22 października 2010, 10:38
Cześć Dziewczyny! Widze wielkie sukcesy :) Ciesze się że dajecie rade:)
Ja juz miesiąc na dukanie i walcze dalej!
Jeśli chodzi o słodycze to też moja bolączka, ale jak najbardziej można sobie z nią poradzić- serniki, nuttela bezy i inne pyszności dozwolone:P
Pozdrawiam
22 października 2010, 10:42
jest piątek - myślicie, że można wypić chociaż jednego drinka z cola light? :D
- Dołączył: 2008-03-01
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1893
22 października 2010, 10:45
Ja nie ograniczam się co do coli:P
